Confiance en soi : Développer son affirmation personnelle
Renforcez votre confiance en vous pour mieux vous affirmer dans vos relations professionnelles et personnelles.
Cette formation axée sur le développement personnel vous apporte les clés pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi, valoriser vos atouts et améliorer votre posture assertive. Grâce à des mises en situation concrètes, explorez vos ressources et gagnez en assurance au quotidien.
Présence partout en France
Objectifs
- Identifier les freins à la confiance en soi
- Savoir s’affirmer avec assurance tout en respectant les autres
- Gérer plus sereinement les critiques et les situations de stress
- Développer une posture assertive et authentique
Public cible
Toute personne souhaitant gagner en assurance dans son environnement professionnel et personnel.
Pré-requis
- Aucune connaissance spécifique n’est requise.
Programme
Jour 1 – Comprendre et développer la confiance en soi
- Définir la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi
- Identifier ses croyances limitantes et ses ressources internes
- Travaux pratiques : introspection, jeux de rôle et échanges
- Adopter une communication assertive : dire non, formuler une demande ou un avis
- Gérer les critiques, le jugement et la pression relationnelle
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Jeux de rôle, autodiagnostics et mises en situation
- Échanges d’expériences avec le formateur et les participants
Validation de la formation
Un tour de table final et un questionnaire d’auto-évaluation permettent de valider les acquis.
- Exercices pratiques et mises en situation
- Remise d’une attestation de fin de formation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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