S'entraîner à la prise de parole en public
Cette formation vous permet de gagner en aisance et confiance pour prendre la parole en public, maîtriser votre communication verbale et non verbale, et gérer votre trac.
Presentazione della formazione
Cette formation de 3 jours est conçue pour aider les participants à développer leurs compétences en prise de parole en public en se concentrant sur la préparation, la structure et la gestion des émotions. Grâce à des exercices pratiques, les participants apprendront à s'exprimer avec assurance et efficacité devant n'importe quel auditoire.
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant développer ses compétences en prise de parole en public, notamment les professionnels amenés à s'exprimer devant un auditoire.
Obiettivi della formazione
- Apprendre à structurer et préparer une intervention orale
- Développer une posture et une communication efficaces
- Gérer le trac et les émotions lors de la prise de parole
Programma
1. Introduction à la prise de parole en public
- Comprendre les enjeux et les facteurs clés de succès
- Identifier les freins et les leviers personnels
2. Préparation de l'intervention
- Structurer son discours : introduction, développement, conclusion
- Adapter le contenu à l'auditoire et au contexte
- Créer un support visuel impactant
3. Techniques d'expression orale
- Maîtriser la voix : respiration, volume, rythme, intonation
- Utiliser la gestuelle, le regard et la posture
- Jouer du silence et des pauses
4. Gestion du trac et des émotions
- Exercices de respiration et relaxation
- Techniques pour surmonter le stress
- Gérer les imprévus et les questions du public
5. Entraînement pratique
- Mises en situation filmées et débriefings
- Exercices d'improvisation
- Gestion des objections et interactions difficiles
6. Bilan et axes d'amélioration
- Auto-évaluation et feedbacks
- Plan d'action personnalisé pour progresser
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Risorse didattiche
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Sessioni disponibili
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Tempi di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
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Domande frequenti
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