Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
Apprendre à prendre du recul sur les situations professionnelles pour optimiser son énergie et améliorer sa sérénité au travail.
Presentazione della formazione
Cette formation vous guide pour apprendre à mettre votre énergie là où elle est le plus efficace, en adoptant une posture plus détendue face aux challenges professionnels. Vous apprendrez à surmonter les résistances au changement et à développer une approche plus sereine et effective dans votre travail quotidien.
Una presenza su tutto il territorio
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Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Cadres, managers, chefs de projet et toute personne souhaitant développer créativité, sérénité et efficacité dans son environnement professionnel.
Obiettivi della formazione
- Comprendre son fonctionnement personnel face au lâcher-prise
- Identifier les avantages et freins au lâcher-prise
- Apprendre à cultiver détente et vigilance pour mieux gérer son énergie
Programma
1. Comprendre son fonctionnement par rapport au lâcher-prise
- Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
- Cerner ses zones de crispation
- Identifier les avantages à ne pas lâcher-prise
- Repérer les sept poisons du lâcher-prise
2. Lâcher-prise pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider le collaborateur à lâcher-prise
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
- Lâcher-prise en relation : estime, confiance, autonomie
- Lever les freins au lâcher-prise
3. Cultiver détente et vigilance
- Comprendre les deux secrets du lâcher-prise
- Exercices pratiques pour développer détente et vigilance
4. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
- Techniques pour réduire les tensions par l'humour et la créativité
- Trouver des solutions pour faire autrement avec la réalité professionnelle
5. Programme de renforcement
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour transposer les acquis en situation de travail
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Catherine P.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'écrit
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Édith R.
Formatrice en efficacité managériale
Hortense D.
Formatrice en communication à travers le numérique
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Sessioni disponibili
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Tempi di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Oltre 2.000 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta Italia.
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Domande frequenti
Sì, offriamo corsi di formazione personalizzati che possono essere erogati direttamente sul posto di lavoro. Questi corsi su misura consentono di affrontare casi specifici del vostro ambiente e di ridurre al minimo il tempo trascorso fuori dal sito di produzione. Il nostro team è a vostra disposizione per discutere delle vostre esigenze e adattare i corsi di formazione alla vostra azienda.
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Gestiamo tutte le attività amministrative associate. Siamo a tua disposizione per consigliarti i corsi più adatti alle tue esigenze.
I vantaggi Certalis
La vostra soddisfazione è la nostra più grande ricompensa
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Prenotazioni rapide in un clic
Conformità dei dipendenti senza stress
Qualità della formazione riconosciuta
Assistenza clienti rapida e personalizzata
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