Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
Apprendre à prendre du recul sur les situations professionnelles pour optimiser son énergie et améliorer sa sérénité au travail.
Presentazione della formazione
Cette formation vous guide pour apprendre à mettre votre énergie là où elle est le plus efficace, en adoptant une posture plus détendue face aux challenges professionnels. Vous apprendrez à surmonter les résistances au changement et à développer une approche plus sereine et effective dans votre travail quotidien.
Presenza ovunque in Francia
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Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Cadres, managers, chefs de projet et toute personne souhaitant développer créativité, sérénité et efficacité dans son environnement professionnel.
Obiettivi della formazione
- Comprendre son fonctionnement personnel face au lâcher-prise
- Identifier les avantages et freins au lâcher-prise
- Apprendre à cultiver détente et vigilance pour mieux gérer son énergie
Programma
1. Comprendre son fonctionnement par rapport au lâcher-prise
- Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
- Cerner ses zones de crispation
- Identifier les avantages à ne pas lâcher-prise
- Repérer les sept poisons du lâcher-prise
2. Lâcher-prise pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider le collaborateur à lâcher-prise
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
- Lâcher-prise en relation : estime, confiance, autonomie
- Lever les freins au lâcher-prise
3. Cultiver détente et vigilance
- Comprendre les deux secrets du lâcher-prise
- Exercices pratiques pour développer détente et vigilance
4. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
- Techniques pour réduire les tensions par l'humour et la créativité
- Trouver des solutions pour faire autrement avec la réalité professionnelle
5. Programme de renforcement
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour transposer les acquis en situation de travail
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Jérôme H.
Formateur en organisation efficace du travail
Hortense M.
Formatrice en collaboration numérique
Édith R.
Formatrice en efficacité managériale
Marcelle B.
Formatrice en collaboration à distance
René D.
Formateur en agilité et adaptation
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Finanziamenti OPCO
Ogni azienda è associata a un Competence Operator (OPCO) in base al suo ramo di attività. I nostri corsi sono idonei al finanziamento OPCO.
Hanno seguito la formazione
Scopri cosa ne pensano gli studenti.
camille.baron
tres bonne pédagogie.
gilbert.antoine
claire, nette, précise.
patrice-hardy
Sessioni disponibili
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Orari di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Più di 1.500 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta la Francia.
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Accesso per persone con disabilità
Per le persone con disabilità, può essere fornito un supporto specifico per facilitare il loro viaggio.
Domande frequenti
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
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Certalis es una organización de formación registrada en el Prefecto de Ile-de-France y certificada por Qualiopi para acciones de formación.
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