Bâtir une stratégie d’équilibre vie pro - vie perso
Apprenez à gérer efficacement votre temps et vos priorités pour bâtir une stratégie personnalisée d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Presentazione della formazione
Cette formation de 2 jours vous permettra de développer une stratégie efficace pour équilibrer votre vie professionnelle et personnelle. Découvrez des techniques de gestion du temps et des outils pratiques pour vous aider à maintenir un équilibre durable.
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Obiettivi della formazione
- Comprendre les enjeux de l'équilibre vie pro-vie perso
- Identifier ses priorités et besoins personnels et professionnels
- Mettre en place des méthodes et outils pour gérer son temps et ses priorités
Programma
1. Introduction à l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle
- Définition et enjeux
- Impact sur la santé et la performance
2. Analyse de sa situation personnelle
- Identifier ses priorités et besoins
- Évaluer son équilibre actuel
3. Méthodes et outils de gestion du temps
- Techniques de planification
- Gestion des priorités
- Outils numériques et pratiques
4. Construire sa stratégie d'équilibre
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Intégration des dimensions professionnelle et personnelle
5. Maintenir et ajuster son équilibre
- Suivi et réévaluation régulière
- Adapter sa stratégie aux évolutions de la vie
- Gérer le stress et les imprévus
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Yves L.
Formateur en santé, sécurité et qualité de vie au travail
Valentine M.
Formatrice en RSE et IT
Emmanuelle P.
Formatrice en RSE et finance durable
Jean R.
Formateur en RSE pour les RH
Matthieu J.
Formateur en RSE et développement durable - supply chain
Christine L.
Formatrice en environnement et transition énergétique
Lorraine G.
Formatrice en RSE commerciale
Marie G.
Formatrice en leadership inclusif et responsable
Guy P.
Formateur en RSE et développement durable
Étienne R.
Formateur en RSE et communication
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Sessioni disponibili
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Tempi di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Oltre 2.000 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta Italia.
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Domande frequenti
Sì, offriamo corsi di formazione personalizzati che possono essere erogati direttamente sul posto di lavoro. Questi corsi su misura consentono di affrontare casi specifici del vostro ambiente e di ridurre al minimo il tempo trascorso fuori dal sito di produzione. Il nostro team è a vostra disposizione per discutere delle vostre esigenze e adattare i corsi di formazione alla vostra azienda.
Fai le tue richieste di prenotazione direttamente dal tuo Certalis Space e ottieni preventivi personalizzati in poche ore.
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Gestiamo tutte le attività amministrative associate. Siamo a tua disposizione per consigliarti i corsi più adatti alle tue esigenze.
I vantaggi Certalis
La vostra soddisfazione è la nostra più grande ricompensa
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Accesso gratuito alla piattaforma 24/7
Prenotazioni rapide in un clic
Conformità dei dipendenti senza stress
Qualità della formazione riconosciuta
Assistenza clienti rapida e personalizzata
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