6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour mieux se connaître, gérer ses émotions et optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Presentazione della formazione
Cette formation de quatre jours propose une exploration approfondie du développement personnel, offrant des outils pratiques pour améliorer la connaissance de soi, l'affirmation personnelle, et la gestion des relations professionnelles.
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Cadres intermédiaires, cadres dirigeants de PME/TPE, managers, chefs de projet, techniciens, assistants et tout collaborateur souhaitant améliorer ses relations professionnelles.
Obiettivi della formazione
- Mieux se connaître et comprendre les mécanismes des relations humaines
- Développer son assertivité pour s'affirmer
- Gérer efficacement son stress et ses émotions
Programma
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les bases du développement personnel
- Identifier ses forces et ses axes d'amélioration
2. Mieux se connaître
- Analyse de son profil personnel
- Comprendre ses comportements et réactions
3. Développer son assertivité
- S'affirmer sans agressivité
- Gérer les relations difficiles
- Exercices pratiques d'affirmation de soi
4. Gestion du stress et des émotions
- Identifier ses sources de stress
- Techniques simples de relaxation
- Maîtriser ses émotions en situation professionnelle
5. Améliorer son écoute active
- Techniques d'écoute et de reformulation
- Donner et recevoir des feedbacks constructifs
6. Se programmer à réussir
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Mettre en place une stratégie gagnante
- Exercices de planification et motivation
7. Mise en pratique et évaluation
- Exercices pratiques et mises en situation
- Auto-diagnostic et plan d'action personnel
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Édith R.
Formatrice en efficacité managériale
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
David L.
Formateur en leadership
Hortense M.
Formatrice en collaboration numérique
Thibault M.
Formateur en communication à travers le numérique
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Catherine P.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'écrit
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Sessioni disponibili
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Tempi di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Oltre 2.000 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta Italia.
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Domande frequenti
Sì, offriamo corsi di formazione personalizzati che possono essere erogati direttamente sul posto di lavoro. Questi corsi su misura consentono di affrontare casi specifici del vostro ambiente e di ridurre al minimo il tempo trascorso fuori dal sito di produzione. Il nostro team è a vostra disposizione per discutere delle vostre esigenze e adattare i corsi di formazione alla vostra azienda.
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I vantaggi Certalis
La vostra soddisfazione è la nostra più grande ricompensa
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Accesso gratuito alla piattaforma 24/7
Prenotazioni rapide in un clic
Conformità dei dipendenti senza stress
Qualità della formazione riconosciuta
Assistenza clienti rapida e personalizzata
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