3h chrono pour développer ses capacités de concentration
Formation en classe virtuelle de 3 heures pour acquérir des méthodes concrètes et efficaces afin de développer sa capacité de concentration au travail, en présentiel ou en télétravail.
Presentación de la formación
Cette formation de 3 heures vous permet de comprendre et de pratiquer les techniques essentielles pour renforcer votre concentration, tant en milieu professionnel qu'en télétravail, afin d'améliorer votre efficacité et de réduire les distractions.
Presencia en todas partes de Francia
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant améliorer sa concentration au bureau ou en télétravail.
Objetivos de la formación
- Découvrir les mécanismes de la concentration
- Mettre en place les conditions d'une concentration optimale
- Développer sa capacité de concentration dans la durée
Programa
1. Comprendre les enjeux de la concentration
- Identifier les facteurs qui nuisent à la concentration
- Comprendre l'impact des environnements de travail (open space, télétravail)
2. Mettre en place les conditions d'une concentration optimale
- Organiser son espace de travail
- Gérer les interruptions et les sollicitations
- Utiliser des outils pour favoriser la concentration
3. Techniques et méthodes pour développer sa concentration
- Exercices pratiques pour améliorer l'attention
- Méthodes pour maintenir la concentration dans la durée
- Stratégies pour se recentrer rapidement après une distraction
4. Protection de la concentration face aux sollicitations intrusives
- Identifier les sources de distraction numérique
- Apprendre à dire non et gérer les interruptions
- Utiliser des techniques de gestion du temps et des priorités
5. Mise en pratique et échanges
- Expérimenter les méthodes sur ses propres projets
- Partager les retours d'expérience avec le groupe
- Recevoir des feedbacks du formateur expert
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Noémi P.
Formatrice en développement des capacités relationnelles
Arnaude J.
Formatrice en grammaire et orthographe
Suzanne G.
Formatrice en collaboration efficace
Auguste S.
Formateur en négociation et décisions
Sébastien S.
Formateur en processus de communication relationnelle
Pierre B.
Formateur en organisation et télétravail
Léon J.
Formateur en techniques rédactionnelles
Mathilde G.
Formatrice en développement de la créativité et des capacités d'adaptation
Raymond L.
Formateur en synthèse écrite et orale
Louise D.
Formatrice en communication orale renforcer son impact
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Financiamiento de OPCO
Cada empresa está vinculada a un Operador de Competencia (OPCO) según su rama de actividad. Nuestros cursos son elegibles para recibir financiación de OPCO.
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
laurent_genty
bon rythme, bonne dynamique de groupe, échanges constructifs = formation réussie
guillaume.sarda
tres bonne expérience
nicolas.bouvier
estelle-grimaldi
elise-jourdan
aurelie_besson
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Acceso para personas con discapacidades
Para las personas con discapacidades, se puede brindar apoyo específico para facilitar su viaje.
Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis cuenta con la certificación Qualiopi
Certalis es una organización de formación registrada en el Prefecto de Ile-de-France y certificada por Qualiopi para acciones de formación.
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