Développer son optimisme
Apprenez à adopter une attitude positive et constructive pour transformer votre regard sur vous-même et votre environnement, et libérer votre plein potentiel.
Presentación de la formación
Cette formation de deux jours vous invite à découvrir les nombreux bienfaits de l'optimisme et à intégrer cette disposition d'esprit au quotidien. Grâce à des outils pratiques et une approche centrée sur l'individu, développez des stratégies efficaces pour transformer positivement vos perspectives professionnelles et personnelles.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant porter un regard plus optimiste sur les situations professionnelles et personnelles.
Objetivos de la formación
- Identifier son niveau d’optimisme et ses biais cognitifs
- Adopter un regard positif sur son environnement professionnel et personnel
- Développer des stratégies pour renforcer son optimisme au quotidien
Programa
1. Introduction à l'optimisme
- Définir ce qu’est l’optimisme
- Comprendre l’impact de l’optimisme dans la vie professionnelle et personnelle
- Identifier ses représentations et son niveau d’optimisme
2. Les fondements de l’optimisme
- Comprendre les biais cognitifs et comment les restructurer
- Apprécier ses qualités plutôt que corriger ses défauts
- Lâcher prise et apprendre à savourer l’instant présent
3. Développer son optimisme au quotidien
- Techniques pour cultiver un regard positif
- Exercices pratiques : un défi par semaine pendant 7 semaines
- Stimuler la mémoire et la concentration pour renforcer l’optimisme
4. Assertivité et confiance en soi
- Développer son assertivité
- Savoir prendre des décisions avec optimisme
- Cultiver la confiance en soi et en l’avenir
5. Plan d’action personnalisé
- Élaborer un plan d’actions pour maintenir et renforcer son optimisme
- Partager et échanger sur les pratiques optimistes
- Intégrer l’optimisme dans sa vie professionnelle et personnelle
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Patricia S.
Formatrice en bien-être au travail
Constance B.
Formatrice en parcours et évolution professionnelle
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Adrien P.
Formateur en relations interpersonnelles et communication
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Virginie G.
Formatrice en RSE et achats responsables
Brigitte D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Suzanne B.
Formatrice en leadership et impact personnel
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Financiamiento de OPCO
Cada empresa está vinculada a un Operador de Competencia (OPCO) según su rama de actividad. Nuestros cursos son elegibles para recibir financiación de OPCO.
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
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bonne durée, contenu adapté et pertinent.
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clairemarie_lefort
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Acceso para personas con discapacidades
Para las personas con discapacidades, se puede brindar apoyo específico para facilitar su viaje.
Preguntas frecuentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
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Certalis es una organización de formación registrada en el Prefecto de Ile-de-France y certificada por Qualiopi para acciones de formación.
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