Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
Apprendre à prendre du recul sur les situations professionnelles pour optimiser son énergie et améliorer son efficacité tout en cultivant détente et vigilance.
Presentación de la formación
Cette formation permet de mieux comprendre son fonctionnement face au concept de lâcher-prise, afin de développer une meilleure efficacité professionnelle en alliant sérénité et créativité. Vous apprendrez à identifier les freins qui vous empêchent de lâcher-prise et à les lever de manière proactive.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Cadres, managers, chefs de projet et toute personne souhaitant développer créativité, sérénité et efficacité dans son environnement professionnel.
Objetivos de la formación
- Comprendre son fonctionnement personnel face au lâcher-prise
- Trouver le bon recul par rapport aux événements professionnels
- Apporter des réponses créatives aux situations difficiles
Programa
1. Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"
- Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
- Cerner ses zones de crispation
- Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise"
- Repérer les sept poisons du "lâcher-prise"
2. "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider le collaborateur à "lâcher-prise"
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
- "Lâcher-prise" en relation : estime, confiance, autonomie
- Lever les freins au "lâcher-prise"
3. Cultiver détente et vigilance
- Comprendre les deux secrets du lâcher-prise
- Appliquer un programme de renforcement avec un défi par semaine pendant 7 semaines
4. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
- Utiliser l'humour et la créativité pour réduire les tensions
- Trouver des solutions pour "faire avec" autrement
5. Optimiser son énergie au travail
- Prendre du recul sans "laisser-aller"
- Utiliser son énergie au mieux pour soi, les équipes et l'organisation
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Brigitte D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Jean H.
Formateur en parcours et évolution professionnelle
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Patricia S.
Formatrice en bien-être au travail
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Sylvie D.
Formatrice en gestion du stress
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Virginie G.
Formatrice en RSE et achats responsables
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
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Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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