Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
Cette formation permet de développer son intelligence émotionnelle pour mieux gérer ses émotions et améliorer son efficacité professionnelle et relationnelle.
Presentación de la formación
Cette formation offre aux participants les outils nécessaires pour comprendre et gérer leurs émotions, dans le but d’améliorer leur efficacité professionnelle et relationnelle. En explorant les dysfonctionnements émotionnels et en renforçant la conscience de soi, les participants apprendront à naviguer les situations complexes avec confiance.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer ses émotions pour être plus efficace au travail, notamment managers, cadres, collaborateurs et techniciens.
Objetivos de la formación
- Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions appropriées
- Développer la conscience de soi et l'écoute de ses ressentis
- Gérer ses émotions dans les relations tendues et au quotidien
Programa
1. Comprendre les émotions
- Définition et rôle des émotions
- L'émotion comme forme d'intelligence
2. Identifier ses émotions et leurs dysfonctionnements
- Conscience de soi et reconnaissance des ressentis
- Identifier les émotions inadaptées
3. Gérer ses émotions au travail
- Gérer les émotions d'arrière-plan
- Gérer ses émotions dans les relations tendues
4. Développer son intelligence émotionnelle
- Écoute de soi et des autres
- Exprimer et partager son ressenti émotionnel
5. Mise en pratique et renforcement
- Ateliers d'écoute de soi
- Visualisations guidées
- Mises en situation et réflexions personnelles
- Programme de renforcement : un défi par semaine pendant 7 semaines
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
hugo_marchand75
très utile dans le cadre de mon poste
olivier.lambert
BONNE FORMATION, à recommander
clement_boucher
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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