Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité Niveau 1
Cette formation permet de développer sa maîtrise et son affirmation de soi pour oser s'affirmer en toute situation et améliorer ses relations interpersonnelles.
Presentación de la formación
Au cours de cette formation de 3 jours, les participants approfondiront leurs compétences en assertivité pour mieux interagir et communiquer dans le milieu professionnel. En combinant théorie et pratique, ils apprendront à affirmer leurs idées tout en respectant autrui.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant développer son assertivité et sa confiance en soi dans un contexte professionnel.
Objetivos de la formación
- Oser s'affirmer en toute situation
- Développer sa confiance en soi
- Maîtriser les techniques d'assertivité
Programa
1. Comprendre l'assertivité
- Définition et enjeux de l'assertivité
- Identifier les comportements passifs, agressifs et assertifs
- Les risques et bénéfices de l'affirmation de soi
2. Découvrir son profil relationnel
- Autodiagnostic de son style comportemental
- Connaître les styles relationnels en entreprise
- Adapter sa communication à ses interlocuteurs
3. Développer sa confiance en soi
- Identifier ses freins et ressources
- Techniques pour renforcer l'estime de soi
- Gérer ses émotions et le stress
4. Techniques d'affirmation de soi
- Dire non avec assertivité
- Poser ses limites avec diplomatie
- Utiliser la communication non violente
5. Mise en pratique et ancrage
- Exercices et mises en situation
- Analyse des cas pratiques
- Plan d'action personnel pour renforcer son assertivité
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
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BONNE FORMATION, à recommander
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globalement satisfaisant, quelques longueurs
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Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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