Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
Cette formation permet de développer l'intelligence émotionnelle pour mieux gérer ses émotions et améliorer son efficacité professionnelle et relationnelle.
Presentación de la formación
Cette formation de 3 jours vise à doter les participants des compétences nécessaires pour comprendre et gérer leurs émotions dans le contexte professionnel. En se concentrant sur l'intelligence émotionnelle, les participants amélioreront leurs interactions professionnelles et leur gestion du stress au travail.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Manager de proximité, agent de maîtrise, technicien, collaborateur, secrétaire et assistant(e) souhaitant développer leur intelligence émotionnelle au travail.
Objetivos de la formación
- Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et adopter des émotions plus appropriées
- Développer la conscience de soi et l'écoute de ses propres ressentis
- Gérer ses émotions dans les relations tendues et les situations conflictuelles
Programa
1. Comprendre les émotions
- Définition et rôle des émotions
- L'émotion comme forme d'intelligence
2. Identifier ses émotions et leurs dysfonctionnements
- Conscience de soi et reconnaissance des ressentis
- Identifier les émotions inadaptées
3. Gérer ses émotions au travail
- Gérer les émotions d'arrière-plan
- Gérer ses émotions dans les relations tendues
4. Développer son intelligence émotionnelle
- Écoute de soi et des autres
- Exprimer et partager son ressenti émotionnel
5. Mise en pratique et renforcement
- Ateliers d'écoute de soi et visualisations guidées
- Mises en situation et réflexions personnelles
- Programme de renforcement : un défi par semaine pendant 7 semaines
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Jean H.
Formateur en parcours et évolution professionnelle
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Sylvie D.
Formatrice en gestion du stress
Adrien P.
Formateur en relations interpersonnelles et communication
Suzanne B.
Formatrice en leadership et impact personnel
Patricia S.
Formatrice en bien-être au travail
Constance B.
Formatrice en parcours et évolution professionnelle
William V.
Formateur en leadership et impact personnel
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
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Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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