Gagner en bien-être au travail
Cette formation propose des clés pratiques pour développer la qualité de son attention, mieux gérer son énergie et gagner en bien-être au travail.
Presentación de la formación
Au cours de cette formation de deux jours, vous découvrirez comment optimiser votre bien-être au travail en développant votre attention, en gérant efficacement votre énergie et en apprenant à gérer vos émotions. Vous quitterez cette formation avec des outils concrets pour améliorer votre qualité de vie professionnelle.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant améliorer son bien-être et sa performance au travail.
Objetivos de la formación
- Développer la qualité de son attention
- Mieux gérer son énergie au quotidien
- Gérer ses émotions et évacuer les tensions
Programa
1. Introduction au bien-être au travail
- Comprendre les enjeux du bien-être au travail
- Identifier les facteurs influençant le bien-être
2. Développer la qualité de son attention
- Techniques pour améliorer la concentration
- Exercices pratiques pour être plus présent
3. Gestion de l'énergie et des émotions
- Méthodes pour gérer son énergie au quotidien
- Apprendre à gérer ses émotions
- Techniques pour évacuer les tensions
4. Se détendre physiquement et mentalement
- Exercices de relaxation
- Pratiques pour calmer l'esprit
5. Programme de renforcement : Un défi par semaine pendant 7 semaines
- Mise en pratique progressive des outils
- Suivi et auto-évaluation des progrès
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Jean H.
Formateur en parcours et évolution professionnelle
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
William V.
Formateur en leadership et impact personnel
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Sylvie D.
Formatrice en gestion du stress
Antoinette D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Suzanne B.
Formatrice en leadership et impact personnel
Adrien P.
Formateur en relations interpersonnelles et communication
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
Conéctese gratis a nuestra plataforma en línea y reserve los cursos que necesita con un solo clic.
Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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Atención al cliente cercana y ágil
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