La gestion du temps
Cette formation permet d'acquérir des techniques et outils pour mieux gérer son temps, maîtriser ses priorités et optimiser son organisation professionnelle et personnelle.
Presentación de la formación
Durant cette formation, vous apprendrez à analyser votre rapport au temps, à définir vos priorités et à travailler plus efficacement, tout en maintenant un équilibre sain entre vos engagements professionnels et personnels.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant améliorer durablement sa gestion du temps et de ses priorités, quel que soit son niveau ou son secteur d'activité.
Objetivos de la formación
- Identifier et analyser son rapport personnel au temps
- Définir et hiérarchiser ses priorités efficacement
- Maîtriser les techniques de planification et d'organisation
Programa
1. Introduction à la gestion du temps
- Comprendre l'importance de la gestion du temps
- Identifier les freins et pollueurs du temps
2. Analyse personnelle du rapport au temps
- Auto-diagnostic de sa gestion du temps
- Identifier ses habitudes et comportements
3. Priorisation des tâches
- Méthodes pour définir ses priorités
- Utilisation de la matrice d'Eisenhower
4. Planification et organisation
- Techniques de planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle
- Utilisation d'outils numériques et agendas
5. Gestion des interruptions et imprévus
- Savoir dire non et déléguer
- Gérer les urgences sans perdre le fil
6. Gestion du stress et de l'énergie
- Techniques pour gérer son stress lié au temps
- Maintenir un équilibre vie professionnelle/vie privée
7. Mise en pratique et plan d'action
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Suivi et ajustement des méthodes adoptées
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Nath R.
Formatrice en gestion du temps
Sophie L.
Formatrice en gestion du temps - méthodes et outils
Laurent A.
Formateur en gestion du temps avec outils et méthodes
Julien R.
Formateur en gestion du temps
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
Conéctese gratis a nuestra plataforma en línea y reserve los cursos que necesita con un solo clic.
Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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