Maîtrise du temps et gestion des priorités
Cette formation permet de maîtriser les techniques de gestion du temps et des priorités pour améliorer son efficacité professionnelle tout en trouvant un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Presentación de la formación
Cette formation de 3 jours vous offre les clés pour optimiser la gestion de votre temps et de vos priorités. Vous apprendrez à définir vos objectifs, hiérarchiser vos tâches et utiliser des outils et techniques efficaces pour un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps et de ses priorités, quel que soit son domaine d'activité.
Objetivos de la formación
- Définir ses objectifs personnels et professionnels
- Identifier et hiérarchiser ses priorités
- Appliquer des méthodes efficaces de gestion du temps
Programa
1. Comprendre la gestion du temps
- Analyser son rapport au temps : temps subi vs temps choisi
- Identifier les obstacles personnels et relationnels à la gestion du temps
2. Définir ses objectifs et priorités
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Distinguer urgence, importance et priorité
- Construire sa matrice des priorités
3. Méthodes et outils de gestion du temps
- Techniques de planification et d'organisation
- Gestion des interruptions et des sollicitations
- Utilisation d'outils digitaux et méthodes éprouvées
4. Gérer son énergie et son stress
- Identifier les moments de haute et basse énergie
- Techniques pour maintenir concentration et efficacité
- Gestion du stress liée aux échéances et urgences
5. Mise en pratique et suivi
- Exercices pratiques et mises en situation
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Accompagnement post-formation pour appliquer les acquis
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Nath R.
Formatrice en gestion du temps
Julien R.
Formateur en gestion du temps
Laurent A.
Formateur en gestion du temps avec outils et méthodes
Sophie L.
Formatrice en gestion du temps - méthodes et outils
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
Conéctese gratis a nuestra plataforma en línea y reserve los cursos que necesita con un solo clic.
Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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