Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
Apprendre à prendre du recul sur les situations professionnelles pour optimiser son énergie et améliorer sa sérénité au travail.
Presentación de la formación
Cette formation vous guide pour apprendre à mettre votre énergie là où elle est le plus efficace, en adoptant une posture plus détendue face aux challenges professionnels. Vous apprendrez à surmonter les résistances au changement et à développer une approche plus sereine et effective dans votre travail quotidien.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Cadres, managers, chefs de projet et toute personne souhaitant développer créativité, sérénité et efficacité dans son environnement professionnel.
Objetivos de la formación
- Comprendre son fonctionnement personnel face au lâcher-prise
- Identifier les avantages et freins au lâcher-prise
- Apprendre à cultiver détente et vigilance pour mieux gérer son énergie
Programa
1. Comprendre son fonctionnement par rapport au lâcher-prise
- Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
- Cerner ses zones de crispation
- Identifier les avantages à ne pas lâcher-prise
- Repérer les sept poisons du lâcher-prise
2. Lâcher-prise pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider le collaborateur à lâcher-prise
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
- Lâcher-prise en relation : estime, confiance, autonomie
- Lever les freins au lâcher-prise
3. Cultiver détente et vigilance
- Comprendre les deux secrets du lâcher-prise
- Exercices pratiques pour développer détente et vigilance
4. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
- Techniques pour réduire les tensions par l'humour et la créativité
- Trouver des solutions pour faire autrement avec la réalité professionnelle
5. Programme de renforcement
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour transposer les acquis en situation de travail
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
René D.
Formateur en agilité et adaptation
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Marcelle B.
Formatrice en collaboration à distance
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Financiamiento de OPCO
Cada empresa está vinculada a un Operador de Competencia (OPCO) según su rama de actividad. Nuestros cursos son elegibles para recibir financiación de OPCO.
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
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claire, nette, précise.
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Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Acceso para personas con discapacidades
Para las personas con discapacidades, se puede brindar apoyo específico para facilitar su viaje.
Preguntas frecuentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
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Certalis es una organización de formación registrada en el Prefecto de Ile-de-France y certificada por Qualiopi para acciones de formación.
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