6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour mieux se connaître, gérer ses émotions et optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Presentación de la formación
Cette formation de quatre jours propose une exploration approfondie du développement personnel, offrant des outils pratiques pour améliorer la connaissance de soi, l'affirmation personnelle, et la gestion des relations professionnelles.
Presencia en todas partes de Francia
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Cadres intermédiaires, cadres dirigeants de PME/TPE, managers, chefs de projet, techniciens, assistants et tout collaborateur souhaitant améliorer ses relations professionnelles.
Objetivos de la formación
- Mieux se connaître et comprendre les mécanismes des relations humaines
- Développer son assertivité pour s'affirmer
- Gérer efficacement son stress et ses émotions
Programa
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les bases du développement personnel
- Identifier ses forces et ses axes d'amélioration
2. Mieux se connaître
- Analyse de son profil personnel
- Comprendre ses comportements et réactions
3. Développer son assertivité
- S'affirmer sans agressivité
- Gérer les relations difficiles
- Exercices pratiques d'affirmation de soi
4. Gestion du stress et des émotions
- Identifier ses sources de stress
- Techniques simples de relaxation
- Maîtriser ses émotions en situation professionnelle
5. Améliorer son écoute active
- Techniques d'écoute et de reformulation
- Donner et recevoir des feedbacks constructifs
6. Se programmer à réussir
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Mettre en place une stratégie gagnante
- Exercices de planification et motivation
7. Mise en pratique et évaluation
- Exercices pratiques et mises en situation
- Auto-diagnostic et plan d'action personnel
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Hortense M.
Formatrice en collaboration numérique
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
Patrick L.
Formateur en organisation efficace du travail
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Marcelle B.
Formatrice en collaboration à distance
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
gilbert.antoine
tres bonne expérience
adrienne.giroux
formation constructive
cindy-marchal
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Conformité des employés sans stress
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