6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour mieux se connaître, gérer ses émotions et optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Presentación de la formación
Cette formation de quatre jours propose une exploration approfondie du développement personnel, offrant des outils pratiques pour améliorer la connaissance de soi, l'affirmation personnelle, et la gestion des relations professionnelles.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Cadres intermédiaires, cadres dirigeants de PME/TPE, managers, chefs de projet, techniciens, assistants et tout collaborateur souhaitant améliorer ses relations professionnelles.
Objetivos de la formación
- Mieux se connaître et comprendre les mécanismes des relations humaines
- Développer son assertivité pour s'affirmer
- Gérer efficacement son stress et ses émotions
Programa
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les bases du développement personnel
- Identifier ses forces et ses axes d'amélioration
2. Mieux se connaître
- Analyse de son profil personnel
- Comprendre ses comportements et réactions
3. Développer son assertivité
- S'affirmer sans agressivité
- Gérer les relations difficiles
- Exercices pratiques d'affirmation de soi
4. Gestion du stress et des émotions
- Identifier ses sources de stress
- Techniques simples de relaxation
- Maîtriser ses émotions en situation professionnelle
5. Améliorer son écoute active
- Techniques d'écoute et de reformulation
- Donner et recevoir des feedbacks constructifs
6. Se programmer à réussir
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Mettre en place une stratégie gagnante
- Exercices de planification et motivation
7. Mise en pratique et évaluation
- Exercices pratiques et mises en situation
- Auto-diagnostic et plan d'action personnel
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Patrick L.
Formateur en organisation efficace du travail
David L.
Formateur en leadership
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Édith R.
Formatrice en efficacité managériale
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
Conéctese gratis a nuestra plataforma en línea y reserve los cursos que necesita con un solo clic.
Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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Documentos 100% digitalizados
Acceso gratuito a la plataforma 24/7
Reservas rápidas en un clic
Conformidad de sus empleados sin estrés
Calidad de formación reconocida
Atención al cliente cercana y ágil
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