Confiance en soi
Formation complète pour renforcer l'estime et la confiance en soi, avec des outils pratiques et des mises en situation pour s'affirmer au quotidien.
Presentación de la formación
Cette formation vous permettra de développer une meilleure compréhension de vous-même et d'apprendre à gérer vos émotions et pensées limitantes. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous gagnerez en efficacité tant personnelle que professionnelle.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi pour gagner en efficacité personnelle et professionnelle.
Objetivos de la formación
- Prendre conscience de ses forces et ressources
- Développer une attitude positive et résiliente
- S'affirmer dans ses relations personnelles et professionnelles
Programa
1. Comprendre la confiance en soi
- Définition et mécanismes
- Différence entre estime de soi et confiance en soi
- Identifier ses atouts et limites
2. Prendre conscience de ses ressources
- Auto-évaluation et autodiagnostic
- Reconnaître ses qualités et compétences
- Analyser ses domaines d'amélioration
3. Gérer les pensées et émotions
- Identifier croyances limitantes
- Techniques pour transformer les pensées négatives
- Gestion des émotions et stress
4. Développer une attitude positive
- Cultiver la résilience
- Techniques de pensée positive
- Affirmation de soi et communication assertive
5. Mise en pratique et exercices
- Jeux de rôle et mises en situation
- Exercices de prise de parole
- Partage d'expériences et feedback
6. Construire un plan d'action personnel
- Fixer des objectifs réalistes
- Élaborer des stratégies pour maintenir la confiance
- Suivi et évaluation des progrès
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Édith R.
Formatrice en efficacité managériale
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Catherine P.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'écrit
Hortense D.
Formatrice en communication à travers le numérique
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Hortense M.
Formatrice en collaboration numérique
Thibault M.
Formateur en communication à travers le numérique
Jérôme H.
Formateur en organisation efficace du travail
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
vincent.parot
formation pro et claire
quentin_ferry
tres satisfaite
thierry_vallet
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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