3h chrono pour développer ses capacités de concentration
Cette formation de 3 heures en classe virtuelle vous donne toutes les astuces pour réussir à vous concentrer sur vos objectifs et développer votre capacité de concentration dans la durée, que ce soit au bureau ou en télétravail.
Presentación de la formación
Apprenez à améliorer votre concentration au travail grâce à des techniques éprouvées. Que vous soyez au bureau ou en télétravail, cette formation vous aidera à maximiser votre efficacité et à atteindre vos objectifs plus facilement.
Una presencia en todo el territorio
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant développer sa capacité de concentration au bureau ou en télétravail.
Objetivos de la formación
- Mettre en place les conditions d'une concentration optimale
- Développer sa capacité de concentration dans la durée
- S'entraîner à protéger sa concentration des sollicitations intrusives
Programa
1. Introduction à la concentration
- Comprendre les enjeux de la concentration dans le contexte professionnel
- Identifier les facteurs qui nuisent à la concentration
2. Conditions optimales pour la concentration
- Aménager son espace de travail pour favoriser la concentration
- Gérer les interruptions et les sollicitations
- Utiliser des outils pour limiter les distractions
3. Techniques pour développer sa concentration
- Exercices pratiques pour améliorer l'attention
- Méthodes pour maintenir la concentration dans la durée
- Stratégies pour se recentrer rapidement après une distraction
4. Application en situation professionnelle
- Mise en pratique des techniques sur ses propres projets
- Partage d'expériences et feedbacks entre participants
5. Synthèse et plan d'action
- Élaborer un plan personnel pour continuer à développer sa concentration
- Ressources complémentaires et fiches-outils à télécharger
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Aurélie R.
Formatrice en bien-être au travail
Richard G.
Formateur en prévention du harcèlement
Valentine R.
Formatrice en politique seniors et maintien dans l'emploi
Océane G.
Formatrice en diversité et inclusion
Charles J.
Formateur en santé au travail, réglementation et SSCT
Olivier B.
Formateur en management inclusif et responsable
Yves M.
Formateur en QVCT et santé au travail
Zoé P.
Formatrice en QVCT et santé au travail
Benjamin M.
Formateur en prévention des risques psychosociaux
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.000 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados, en toda España.
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Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
Realice sus solicitudes de reserva directamente desde su espacio Certalis y obtenga cotizaciones personalizadas en unas pocas horas.
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Gestionamos todas las tareas administrativas asociadas. Estamos a su disposición para asesorarle sobre los cursos que mejor se adapten a sus necesidades.
Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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