3h chrono pour développer ses capacités de concentration
Cette formation de 3 heures en classe virtuelle vous donne toutes les astuces pour réussir à vous concentrer sur vos objectifs et développer votre capacité de concentration dans la durée, que ce soit au bureau ou en télétravail.
Presentación de la formación
Apprenez à améliorer votre concentration au travail grâce à des techniques éprouvées. Que vous soyez au bureau ou en télétravail, cette formation vous aidera à maximiser votre efficacité et à atteindre vos objectifs plus facilement.
Presencia en todas partes de Francia
¿Qué categoría estás buscando?
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Toute personne souhaitant développer sa capacité de concentration au bureau ou en télétravail.
Objetivos de la formación
- Mettre en place les conditions d'une concentration optimale
- Développer sa capacité de concentration dans la durée
- S'entraîner à protéger sa concentration des sollicitations intrusives
Programa
1. Introduction à la concentration
- Comprendre les enjeux de la concentration dans le contexte professionnel
- Identifier les facteurs qui nuisent à la concentration
2. Conditions optimales pour la concentration
- Aménager son espace de travail pour favoriser la concentration
- Gérer les interruptions et les sollicitations
- Utiliser des outils pour limiter les distractions
3. Techniques pour développer sa concentration
- Exercices pratiques pour améliorer l'attention
- Méthodes pour maintenir la concentration dans la durée
- Stratégies pour se recentrer rapidement après une distraction
4. Application en situation professionnelle
- Mise en pratique des techniques sur ses propres projets
- Partage d'expériences et feedbacks entre participants
5. Synthèse et plan d'action
- Élaborer un plan personnel pour continuer à développer sa concentration
- Ressources complémentaires et fiches-outils à télécharger
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Zoé P.
Formatrice en QVCT et santé au travail
Charles J.
Formateur en santé au travail, réglementation et SSCT
Yves M.
Formateur en QVCT et santé au travail
Richard G.
Formateur en prévention du harcèlement
Aurélie R.
Formatrice en bien-être au travail
Olivier B.
Formateur en management inclusif et responsable
Valentine R.
Formatrice en politique seniors et maintien dans l'emploi
Océane G.
Formatrice en diversité et inclusion
Benjamin M.
Formateur en prévention des risques psychosociaux
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
clairemarie_lefort
formation utile et stimulante.
benoit-lefort
claire, nette, précise.
guillaume_petitjean
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Preguntas frecuentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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