Santé au travail : préserver son équilibre
Cette formation permet de repérer ses propres facteurs de stress et d'agir en anticipation pour préserver son capital santé au travail, dans une démarche de prévention du stress et d'amélioration de la qualité de vie au travail.
Presentación de la formación
Cette formation propose aux participants de comprendre les mécanismes du stress au travail et ses impacts, tout en identifiant leurs propres signaux d'alerte pour mieux les gérer. Des stratégies adaptées permettront de communiquer efficacement avec le management et d'adopter une démarche préventive pour améliorer la qualité de vie au travail.
Presencia en todas partes de Francia
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Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
¿Para quién es esta formación?
Tout collaborateur souhaitant préserver son équilibre et sa santé au travail.
Objetivos de la formación
- Repérer les facteurs de stress personnels
- Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts physiologiques
- Identifier les signaux d'alerte liés à l'hyper adaptabilité
Programa
1. Comprendre le stress au travail
- Mécanismes du stress
- Facteurs de risque et impacts sur la santé
2. Identifier ses propres facteurs de stress
- Auto-évaluation des signaux physiologiques
- Impacts sur le sommeil et la santé
3. Signaux liés à l'hyper adaptabilité
- Sentiment de vigilance permanente
- Sentiment d'incompétence
4. Diagnostic et acceptation du surmenage professionnel
- Reconnaître les signes de surmenage
- Accepter le diagnostic
5. Agir et communiquer
- Stratégies pour préserver son capital santé
- Communiquer avec le management
- Expliciter ses difficultés et besoins
6. Prévention et amélioration de la qualité de vie au travail
- Actions préventives
- Maintien de l'équilibre personnel et professionnel
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nuestros formadores
Zoé P.
Formatrice en QVCT et santé au travail
Charles J.
Formateur en santé au travail, réglementation et SSCT
Yves M.
Formateur en QVCT et santé au travail
Benjamin M.
Formateur en prévention des risques psychosociaux
Aurélie R.
Formatrice en bien-être au travail
Olivier B.
Formateur en management inclusif et responsable
Océane G.
Formatrice en diversité et inclusion
Richard G.
Formateur en prévention du harcèlement
Valentine R.
Formatrice en politique seniors et maintien dans l'emploi
Recursos educativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Compartir experiencias y resolver problemas concretos a través de intercambios guiados
Ejercicios prácticos adaptados a la empresa, que permiten un conocimiento inmediato
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Financiamiento de OPCO
Cada empresa está vinculada a un Operador de Competencia (OPCO) según su rama de actividad. Nuestros cursos son elegibles para recibir financiación de OPCO.
Han recibido la formación
Descubra lo que piensan los alumnos.
jeanpaul_bertin
claire, nette, précise.
marieclaire.rousselot
formateur excellent, tres bon pédagogue.
stephanie-mazet
Sesiones disponibles
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Horarios de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 1500 organizaciones confían en nosotros para capacitar a sus empleados en toda Francia.
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Acceso para personas con discapacidades
Para las personas con discapacidades, se puede brindar apoyo específico para facilitar su viaje.
Preguntas frecuentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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