La gestion du temps
Cette formation permet d'acquérir des techniques et outils pour mieux gérer son temps, maîtriser ses priorités et optimiser son organisation professionnelle et personnelle.
Presentazione della formazione
Durant cette formation, vous apprendrez à analyser votre rapport au temps, à définir vos priorités et à travailler plus efficacement, tout en maintenant un équilibre sain entre vos engagements professionnels et personnels.
Presenza ovunque in Francia
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Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant améliorer durablement sa gestion du temps et de ses priorités, quel que soit son niveau ou son secteur d'activité.
Obiettivi della formazione
- Identifier et analyser son rapport personnel au temps
- Définir et hiérarchiser ses priorités efficacement
- Maîtriser les techniques de planification et d'organisation
Programma
1. Introduction à la gestion du temps
- Comprendre l'importance de la gestion du temps
- Identifier les freins et pollueurs du temps
2. Analyse personnelle du rapport au temps
- Auto-diagnostic de sa gestion du temps
- Identifier ses habitudes et comportements
3. Priorisation des tâches
- Méthodes pour définir ses priorités
- Utilisation de la matrice d'Eisenhower
4. Planification et organisation
- Techniques de planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle
- Utilisation d'outils numériques et agendas
5. Gestion des interruptions et imprévus
- Savoir dire non et déléguer
- Gérer les urgences sans perdre le fil
6. Gestion du stress et de l'énergie
- Techniques pour gérer son stress lié au temps
- Maintenir un équilibre vie professionnelle/vie privée
7. Mise en pratique et plan d'action
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Suivi et ajustement des méthodes adoptées
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Sophie L.
Formatrice en gestion du temps - méthodes et outils
Julien R.
Formateur en gestion du temps
Nath R.
Formatrice en gestion du temps
Laurent A.
Formateur en gestion du temps avec outils et méthodes
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Finanziamenti OPCO
Ogni azienda è associata a un Competence Operator (OPCO) in base al suo ramo di attività. I nostri corsi sono idonei al finanziamento OPCO.
Hanno seguito la formazione
Scopri cosa ne pensano gli studenti.
lucas-robert33
CLAIR. NET. UTILE.
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formation intéressante mais beaucoup d’infos
cedricgarnier
Sessioni disponibili
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Orari di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Più di 1.500 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta la Francia.
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Accesso per persone con disabilità
Per le persone con disabilità, può essere fornito un supporto specifico per facilitare il loro viaggio.
Domande frequenti
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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