6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour mieux se connaître, gérer ses émotions et optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Presentazione della formazione
Plongez au cœur du développement personnel avec cette formation de 4 jours. Apprenez à mieux vous comprendre, à gérer vos émotions, et à améliorer vos relations professionnelles pour une meilleure efficacité et satisfaction au travail.
Presenza ovunque in Francia
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Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant améliorer ses compétences relationnelles et son efficacité professionnelle par le développement personnel.
Obiettivi della formazione
- Comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines
- Développer l'assertivité et la confiance en soi
- Maîtriser la gestion des émotions et du stress
Programma
1. Introduction au développement personnel
- Définition et enjeux
- Importance dans le milieu professionnel
2. Connaissance de soi
- Identifier ses forces et ses axes d'amélioration
- Comprendre son profil et ses réactions
3. Gestion des émotions
- Canaliser son énergie
- Contrôler ses émotions en situation professionnelle
- Impact des émotions sur la communication
4. Assertivité et affirmation de soi
- Repérer ses attitudes inefficaces
- Techniques pour s'affirmer tranquillement
- Développer la confiance en soi
5. Communication efficace
- Pratiquer l'écoute active
- Donner un feedback positif et constructif
- Adapter sa communication aux interlocuteurs
6. Gestion des conflits
- Maîtriser son agressivité
- Anticiper et désamorcer les conflits
- Stratégies pour une communication collaborative
7. Mise en pratique et plan d'action
- Exercices et mises en situation
- Élaboration d'un plan personnel de développement
- Suivi post-formation avec défis hebdomadaires sur 7 semaines
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Brigitte D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Adrien P.
Formateur en relations interpersonnelles et communication
William V.
Formateur en leadership et impact personnel
Sylvie D.
Formatrice en gestion du stress
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Virginie G.
Formatrice en RSE et achats responsables
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Finanziamenti OPCO
Ogni azienda è associata a un Competence Operator (OPCO) in base al suo ramo di attività. I nostri corsi sono idonei al finanziamento OPCO.
Hanno seguito la formazione
Scopri cosa ne pensano gli studenti.
nathalie-giraud
formation sérieuse, applicable immédiatement
maxime-mercier
patrickmasson
Sessioni disponibili
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Orari di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Più di 1.500 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta la Francia.
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Accesso per persone con disabilità
Per le persone con disabilità, può essere fornito un supporto specifico per facilitare il loro viaggio.
Domande frequenti
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis cuenta con la certificación Qualiopi
Certalis es una organización de formación registrada en el Prefecto de Ile-de-France y certificada por Qualiopi para acciones de formación.
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