6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Presentazione della formazione
Au cours de cette formation de 4 jours, les participants découvriront des outils et des techniques clés pour améliorer leur développement personnel. Ils apprendront à mieux se connaître, à gérer leurs émotions, à améliorer leur communication et à développer des stratégies de réussite.
Presenza ovunque in Francia
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Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles et développer ses compétences en communication et gestion émotionnelle.
Obiettivi della formazione
- Comprendre et mieux se connaître pour améliorer ses interactions
- Développer son assertivité et sa capacité d'écoute active
- Gérer efficacement ses émotions et son stress
Programma
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les principes fondamentaux
- Identifier ses forces et axes d'amélioration
2. Connaissance de soi et gestion des émotions
- Identifier et canaliser son énergie
- Contrôler ses émotions en milieu professionnel
- Comprendre l'impact des émotions sur la communication
3. Assertivité et affirmation de soi
- Repérer ses attitudes inefficaces
- Techniques pour s'affirmer tranquillement
- Exercices pratiques d'affirmation de soi
4. Écoute active et communication efficace
- Principes de l'écoute active
- Adapter sa communication verbale et non verbale
- Pratiquer le feedback positif et constructif
5. Gestion des conflits et communication collaborative
- Maîtriser son agressivité
- Anticiper et gérer les conflits
- Développer une communication positive
6. Mise en place de stratégies gagnantes
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Élaborer des plans d'action adaptés
- Suivi et évaluation des progrès
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Suzanne B.
Formatrice en leadership et impact personnel
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Patricia S.
Formatrice en bien-être au travail
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Constance B.
Formatrice en parcours et évolution professionnelle
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Virginie G.
Formatrice en RSE et achats responsables
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Brigitte D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Hanno seguito la formazione
Scopri cosa ne pensano gli studenti.
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Sessioni disponibili
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Orari di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Più di 1.500 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta la Francia.
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Domande frequenti
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