Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1
Cette formation permet de développer sa maîtrise et son affirmation de soi pour oser s'affirmer en toute situation et améliorer ses relations interpersonnelles.
Presentazione della formazione
La formation "Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1" est conçue pour aider les participants à développer leur assertivité. Grâce à des techniques de communication efficaces et une meilleure compréhension d'eux-mêmes, les participants apprendront à gérer les relations interpersonnelles avec confiance et clarté.
Presenza ovunque in Francia
Che categoria stai cercando?
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
A chi è rivolto questo corso di formazione?
Toute personne souhaitant développer son assertivité et sa confiance en soi dans un cadre professionnel.
Obiettivi della formazione
- Avoir les clés pour oser s'affirmer en toute situation
- Développer sa confiance en soi
- Réagir efficacement dans ses relations interpersonnelles
Programma
1. Comprendre l'assertivité
- Définition et importance de l'assertivité
- Identifier les risques et émotions liés à l'affirmation de soi
2. Découvrir son profil relationnel
- Autodiagnostic de son style comportemental
- Connaître les styles relationnels en entreprise
- Adapter sa communication à ses interlocuteurs
3. Techniques d'affirmation de soi
- Contrôle émotionnel et congruence verbale
- Dire non de manière assertive et constructive
- Gérer les critiques et conflits
4. Développer la confiance en soi
- S'appuyer sur ses qualités et réussites
- Positiver les difficultés et neutraliser les pensées négatives
- Exercices pratiques pour renforcer l'estime de soi
5. Mise en pratique et ancrage
- Exercices d'exploration des freins et ressources personnels
- Mises en situation et cas pratiques
- Évaluation continue des compétences acquises
6. Plan de progrès personnel
- Élaboration d'un plan d'action pour renforcer son assertivité
- Test
- Test
Convalida della formazione
Metodi per valutare la formazione e convalidare i risultati
Valutazione delle conoscenze basata su questionari
Valutazione del know-how mediante una griglia delle competenze, con una simulazione il più vicino possibile a situazioni lavorative reali
Documenti rilasciati al termine della formazione al datore di lavoro
Il certificato di completamento indica la partecipazione del tirocinante alla formazione
La scheda di registrazione attesta la frequenza durante tutto il corso
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
I nostri trainer
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Patrick L.
Formateur en organisation efficace du travail
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Catherine P.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'écrit
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Risorse didattiche
Offriamo risorse didattiche moderne adattate alle tue esigenze.
Condividere esperienze e risolvere problemi concreti attraverso scambi guidati
Esercizi pratici adattati all'azienda, che consentono un know-how immediato
Sala di formazione attrezzata (PC, proiettore, lavagna a fogli mobili)
Hanno seguito la formazione
Scopri cosa ne pensano gli studenti.
laurette_bazin
claire et adaptée
patrice-hardy
tres bonne expérience
didier.millet
Sessioni disponibili
.svg)
Orari di accesso: tra 48 e 72 ore dalla data del contatto a seconda dei posti disponibili
Si fidano di noi
Più di 1.500 organizzazioni si affidano a noi per la formazione dei propri dipendenti, in tutta la Francia.
.svg.avif){kind=logo}
.png){kind=logo}
.avif){kind=logo}
Domande frequenti
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
El + Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
.svg){kind=small}
Documentos 100% digitalizados
Acceso gratuito a la plataforma 24/7
Reservas adaptables en un clic
Cumplimiento sin estrés por parte de los empleados
Calidad de formación reconocida
Atención al cliente humana y receptiva
También puedes buscar...
.svg)