3h chrono pour s’affirmer : faire une demande efficace, faire une critique constructive
Apprenez à formuler des demandes claires et assertives, et à transmettre des critiques constructives pour renforcer vos interactions professionnelles.
En seulement 3 heures, cette formation dynamique vous permet de développer deux compétences clés d'affirmation de soi : faire une demande efficace et formuler une critique constructive. Grâce à des mises en situation concrètes et une pédagogie active, vous ressortirez avec des outils directement applicables dans votre quotidien professionnel.
Présence partout en France
Objectifs
- Formuler des demandes précises et affirmées sans agressivité.
- Exprimer une critique constructive de manière respectueuse et efficace.
- Gérer les émotions et les réactions dans des situations interpersonnelles délicates.
Public cible
Professionnels souhaitant améliorer leur communication interpersonnelle, renforcer leur assertivité et gagner en impact dans leurs échanges quotidiens.
Pré-requis
- Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour suivre cette formation.
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Programme
Contenu de la formation :
- Les principes de l’assertivité : entre passivité, manipulation et agressivité.
- Méthodologie pour formuler une demande claire et acceptable.
- Exprimer une critique constructive : structure, ton, timing.
- Jeux de rôle et mises en pratique en binômes ou petits groupes.
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques alternés,
- Mises en situation concrètes et cas professionnels,
- Feedback personnalisé par le formateur,
- Support pédagogique remis aux participants.
Validation de la formation
À l'issue de la formation, une évaluation des acquis est réalisée.
- Exercices de mise en application et échanges en groupe,
- Attestation de fin de formation délivrée.
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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