Les 6 outils essentiels du développement personnel
Maîtrisez 6 outils incontournables pour renforcer confiance, efficacité et bien-être au quotidien.
Cette formation propose une approche concrète et intégrée du développement personnel à travers l’exploration de 6 outils essentiels. L’objectif est de permettre aux participants de renforcer leur confiance en eux, d'améliorer leurs relations interpersonnelles et d’atteindre un meilleur équilibre personnel et professionnel.
Présence partout en France
Objectifs
- Identifier et pratiquer 6 outils clés de développement personnel
- Renforcer sa confiance et son affirmation de soi
- Gérer les émotions et adopter une posture constructive
- Favoriser la communication interpersonnelle
- Appliquer les bases de la visualisation et de la gratitude
Public cible
Tout professionnel souhaitant progresser à titre personnel et professionnel, améliorer ses soft skills et renforcer sa posture en milieu professionnel.
Pré-requis
- Aucun prérequis, formation accessible à tous niveaux.
Programme
Contenu de la formation :
- L’écoute active : comprendre, questionner, reformuler
- L’assertivité : affirmer ses idées tout en respectant l'autre
- La gestion des émotions : repérer, accueillir, canaliser
- La visualisation positive : se projeter dans la réussite
- La gratitude comme levier de bien-être
- Le journal de bord personnel : suivre son évolution
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques illustrés
- Mises en situation et jeux de rôle
- Exercices pratiques individuels et en groupe
- Support de formation remis à chaque participant
Validation de la formation
Une attestation de fin de formation est délivrée à l’issue de la session.
- Questionnaire d’auto-évaluation
- Échange avec le formateur en fin de session
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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