Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
Développez votre intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité et en sérénité dans vos interactions professionnelles.
Cette formation vous permettra de mieux comprendre vos émotions, de savoir les exprimer de manière constructive et d’utiliser cette intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations et votre performance professionnelle.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre le rôle et le fonctionnement des émotions
- Identifier ses émotions et celles des autres
- Développer son intelligence émotionnelle
- Utiliser positivement ses émotions en situation professionnelle
Public cible
Tout professionnel souhaitant améliorer sa gestion des émotions afin de développer ses soft skills et son efficacité professionnelle.
Pré-requis
- Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
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Programme
Comprendre et gérer ses émotions pour mieux interagir
- Définition et fonction des émotions
- Identifier les émotions : chez soi et chez l’autre
- Techniques de gestion émotionnelle (ancrage, respirations, posture, etc.)
- Canaux émotionnels et réactions comportementales
- Utiliser les émotions comme leviers d’efficacité
- Mises en situation, jeux de rôle et débriefing
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Auto-évaluation et travail en sous-groupes
- Jeux de rôle, échanges et partage d’expériences
- Support pédagogique remis en fin de session
Validation de la formation
Une évaluation des acquis est réalisée en fin de session
- Attestation de fin de formation remise aux participants
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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