Les 6 outils essentiels du développement personnel
Découvrez les 6 outils fondamentaux pour initier un développement personnel efficace et durable.
Cette formation vise à vous transmettre 6 outils pratiques et concrets pour développer votre équilibre personnel, votre confiance et vos capacités relationnelles dans un cadre professionnel ou personnel.
Présence partout en France
Objectifs
- Identifier les leviers de son propre développement personnel
- Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi
- Améliorer ses compétences relationnelles
- Mettre en œuvre des outils concrets au quotidien
- Favoriser une démarche d'auto-coaching
- Renforcer son assertivité
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer sa connaissance de soi, gagner en confiance, gérer ses émotions et optimiser ses relations avec les autres.
Pré-requis
- Aucun prérequis technique, seulement une motivation à travailler sur soi.
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Programme
Contenu de la formation :
- Introduction au développement personnel : définitions et enjeux
- Outil 1 : L'analyse de valeurs personnelles
- Outil 2 : La roue de la vie
- Outil 3 : Le développement de l'estime de soi
- Outil 4 : La gestion des émotions et du stress
- Outil 5 : La communication assertive
- Outil 6 : L’engagement et la fixation d’objectifs SMART
- Plan d’action personnel
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices individuels et en groupe
- Mises en situation et jeux de rôles
- Fiches-outils personnalisables
Validation de la formation
Attestation de fin de formation
- Auto-évaluation des acquis
- Évaluation finale à chaud
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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