Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Développez votre autonomie et vos ressources internes pour mieux faire face au changement grâce au self-coaching.
Face à un environnement professionnel en constante évolution, il devient essentiel de savoir s’adapter en mobilisant ses ressources personnelles. Cette formation vous apporte des outils concrets de self-coaching pour vous permettre d’analyser les situations de changement et d’y répondre de manière sereine et constructive.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre ses mécanismes de réactions face au changement
- Développer son autonomie émotionnelle et comportementale
- Utiliser des outils de self-coaching au quotidien
- Renforcer sa résilience face à l’imprévu
Public cible
Toute personne souhaitant mieux vivre les changements professionnels, gagner en résilience et développer sa capacité d’adaptation.
Pré-requis
- Aucun prérequis nécessaire.
Trouvez une session pour votre entreprise
Programme
Jour 1
- Identifier son rapport personnel au changement
- Comprendre les différentes phases d’un processus de changement
- Le rôle des émotions dans l’adaptation
- Découvrir les principes du self-coaching
- Pratiquer l’auto-questionnement positif
- Mise en situation sur des cas concrets
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques synthétiques
- Exercices pratiques et mises en situation
- Travail individuel guidé
- Echanges en groupe favorisant l’intelligence collective
Validation de la formation
L’évaluation des acquis se fait au travers :
- Des exercices de mise en pratique
- D’un questionnaire de validation des connaissances en fin de formation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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