3h chrono pour mieux faire face aux situations difficiles
Apprenez à gérer vos émotions et à affronter les situations professionnelles complexes avec calme et assurance grâce à une formation rapide et efficace.
Dans un monde professionnel en constante évolution, il est crucial de savoir gérer ses émotions et réagir efficacement en période de stress ou de conflit. Cette formation intensive de 3 heures vous apporte des outils concrets pour affronter les situations difficiles avec sérénité et professionnalisme.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress et des émotions en situation difficile
- Maîtriser des techniques simples de régulation émotionnelle
- Développer sa posture assertive face aux tensions et conflits
Public cible
Tout professionnel souhaitant développer sa capacité à gérer le stress, à garder son calme et à réagir de manière constructive en situation difficile.
Pré-requis
- Aucun prérequis particulier n'est nécessaire pour suivre cette formation.
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Programme
Contenu de la formation :
- Identifier les situations génératrices de stress ou de conflit
- Apprentissage de techniques de respiration et de recentrage
- Prise de recul et gestion des émotions à chaud
- Exercices pratiques pour adopter une posture assertive
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques illustrés d'exemples concrets
- Mises en situation et jeux de rôle
- Échanges interactifs et cas pratiques
Validation de la formation
Une attestation de formation est remise à chaque participant
- Évaluation des acquis par des mises en situation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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