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Améliorer sa mémoireAméliorer sa mémoire

Améliorer sa mémoire

Entraînez votre mémoire et optimisez votre capacité de rétention grâce à des outils concrets et des méthodes éprouvées.

La formation « Améliorer sa mémoire » s’adresse à toute personne souhaitant développer ses capacités de mémorisation et de concentration dans sa vie professionnelle et personnelle. Vous apprendrez à mieux utiliser votre mémoire au quotidien grâce à des techniques simples et des exercices pratiques.

Présence partout en France

Objectifs

À l'issue de cette formation, vos employés auront validé les objectifs suivants :
  • Comprendre le fonctionnement de la mémoire.
  • Identifier les facteurs qui influencent la mémorisation.
  • Appliquer des techniques concrètes pour stimuler la mémoire.
  • Mettre en œuvre des stratégies de mémorisation adaptées à ses besoins.

Public cible

Toute personne souhaitant améliorer ses capacités de mémorisation dans un contexte professionnel ou personnel.

Pré-requis

  • Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Entreprises uniquement

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Programme

Contenu de la formation :

  • Les mécanismes de la mémoire : mémoire à court et long terme, mémoire de travail.
  • Les différents types de mémoire : visuelle, auditive, kinesthésique.
  • Les facteurs limitants : stress, charge mentale, environnement.
  • Les principales techniques de mémorisation (méthodes des loci, association, répétition espacée, imagination, mind mapping...)
  • Exercices pratiques : entraînement à la mémorisation de chiffres, noms, listes, textes courts, etc.
  • Créer ses propres outils de mémorisation personnalisés.

Les catégories que nous proposons

Moyens pédagogiques

  • Apports théoriques et méthodologiques.
  • Mises en situation et exercices pratiques.
  • Supports de formation fournis.
  • Travail individuel et en petits groupes.

Validation de la formation

Une attestation de formation est délivrée à l’issue de la formation.

  • Évaluation des acquis en fin de séance.
  • Auto-diagnostic en début et en fin de formation.

Tarifs

  • Inter : à partir de 140 € HT par personne
  • Intra : nous contacter (tarifs de groupes)

Sessions disponibles

X sessions disponibles en [Mois]
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+124 autres sessions disponibles

Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles

Accès aux personnes handicapées

Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.

Les + Certalis

Les + Certalis

Documents 100% digitalisés
Conformité des employés sans stress
Accès gratuit à la plateforme 24/7
Qualité de formation reconnue
Réservations réactives en un clic
Support client humain et réactif

Ils nous font confiance

VINCIKINGSPANAGCEIFFAGEFAYATSALTI
FAQ

Questions fréquentes

Puis-je bénéficier de financements OPCO avec Certalis ?

Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.

Est-il possible de réaliser une formation sur site, adaptée à notre entreprise ?

Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.

Comment réserver une formation ?

Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.

Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.

Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.

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Témoignages

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confrères et consoeurs
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confrères nous font confiance
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Dr Laura Cohen
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Améliorer sa mémoire
Durée
1j (7h)
Format
Présentiel
Localisation
Partout en France
Prise en charge
OPCO