6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour mieux se connaître, gérer ses émotions et optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Présentation de la formation
Plongez au cœur du développement personnel avec cette formation de 4 jours. Apprenez à mieux vous comprendre, à gérer vos émotions, et à améliorer vos relations professionnelles pour une meilleure efficacité et satisfaction au travail.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer ses compétences relationnelles et son efficacité professionnelle par le développement personnel.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines
- Développer l'assertivité et la confiance en soi
- Maîtriser la gestion des émotions et du stress
Programme
1. Introduction au développement personnel
- Définition et enjeux
- Importance dans le milieu professionnel
2. Connaissance de soi
- Identifier ses forces et ses axes d'amélioration
- Comprendre son profil et ses réactions
3. Gestion des émotions
- Canaliser son énergie
- Contrôler ses émotions en situation professionnelle
- Impact des émotions sur la communication
4. Assertivité et affirmation de soi
- Repérer ses attitudes inefficaces
- Techniques pour s'affirmer tranquillement
- Développer la confiance en soi
5. Communication efficace
- Pratiquer l'écoute active
- Donner un feedback positif et constructif
- Adapter sa communication aux interlocuteurs
6. Gestion des conflits
- Maîtriser son agressivité
- Anticiper et désamorcer les conflits
- Stratégies pour une communication collaborative
7. Mise en pratique et plan d'action
- Exercices et mises en situation
- Élaboration d'un plan personnel de développement
- Suivi post-formation avec défis hebdomadaires sur 7 semaines
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Sylvie D.
Formatrice en gestion du stress
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Jean H.
Formateur en parcours et évolution professionnelle
Adrien P.
Formateur en relations interpersonnelles et communication
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Brigitte D.
Formatrice en connaissance et estime de soi
Constance B.
Formatrice en parcours et évolution professionnelle
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
nathalie-giraud
formation sérieuse, applicable immédiatement
maxime-mercier
patrickmasson
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
Les + Certalis
Votre satisfaction est notre plus grande récompense.
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Documents 100% digitalisés
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Conformité des employés sans stress
Qualité de formation reconnue
Support client humain et réactif
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