Développer son potentiel grâce aux neurosciences
Apprenez à mieux mobiliser vos ressources internes et à stimuler votre potentiel cognitif et émotionnel grâce aux apports des neurosciences.
Cette formation vise à donner à chacun des clés issues des découvertes récentes en neurosciences pour mieux gérer son énergie mentale, ses émotions et booster ses performances au quotidien.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre le fonctionnement du cerveau et ses leviers de performance.
- Adopter les bonnes pratiques pour stimuler la concentration et la mémoire.
- Transformer le stress en ressource positive.
- Développer son agilité émotionnelle et cognitive.
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer ses capacités d'adaptation, renforcer sa concentration, développer sa résilience et optimiser ses ressources mentales dans un contexte professionnel en évolution.
Pré-requis
- Aucun prérequis nécessaire pour participer à cette formation.
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Programme
1. Introduction aux neurosciences appliquées
- Présentation du fonctionnement du cerveau
- Plasticité cérébrale et apprentissage
2. Équilibre émotionnel et performance
- Comprendre le stress et l’anxiété
- Techniques d’auto-régulation
3. Mobiliser ses ressources pour atteindre ses objectifs
- Motivation et dopaminergie
- Fixation d’objectifs et engagement durable
4. Développer une attention efficace
- Fonctionnement de l’attention et de la mémoire de travail
- Stratégies pour réduire la charge mentale
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports interactifs et ludiques issus des neurosciences
- Exercices pratiques et mises en situation
- Auto-diagnostics et quiz
- Supports de formation remis aux participants
Validation de la formation
Attestation de fin de formation délivrée à chaque participant.
- Évaluations formatives et quiz en fin de session
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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