6 outils essentiels de développement personnel
Cette formation permet d'acquérir six outils essentiels de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Au cours de cette formation de 4 jours, les participants découvriront des outils et des techniques clés pour améliorer leur développement personnel. Ils apprendront à mieux se connaître, à gérer leurs émotions, à améliorer leur communication et à développer des stratégies de réussite.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre et mieux se connaître pour améliorer ses interactions
- Développer son assertivité et sa capacité d'écoute active
- Gérer efficacement ses émotions et son stress
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles et développer ses compétences en communication et gestion émotionnelle.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les principes fondamentaux
- Identifier ses forces et axes d'amélioration
2. Connaissance de soi et gestion des émotions
- Identifier et canaliser son énergie
- Contrôler ses émotions en milieu professionnel
- Comprendre l'impact des émotions sur la communication
3. Assertivité et affirmation de soi
- Repérer ses attitudes inefficaces
- Techniques pour s'affirmer tranquillement
- Exercices pratiques d'affirmation de soi
4. Écoute active et communication efficace
- Principes de l'écoute active
- Adapter sa communication verbale et non verbale
- Pratiquer le feedback positif et constructif
5. Gestion des conflits et communication collaborative
- Maîtriser son agressivité
- Anticiper et gérer les conflits
- Développer une communication positive
6. Mise en place de stratégies gagnantes
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Élaborer des plans d'action adaptés
- Suivi et évaluation des progrès
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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