Gestion du temps - Optimiser son temps au quotidien
Apprenez à mieux gérer votre temps et vos priorités pour gagner en efficacité et sérénité au travail.
Cette formation vise à doter les participants d’outils concrets pour reprendre le contrôle de leur temps, gérer efficacement les priorités, et optimiser leur organisation quotidienne.
Présence partout en France
Objectifs
- Identifier ses sources de perte de temps.
- Définir ses priorités et organiser efficacement ses tâches.
- Utiliser des outils et méthodes pour mieux planifier ses activités.
- Prévenir les interruptions et éviter la procrastination.
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps, optimiser ses journées et réduire son stress professionnel.
Pré-requis
- Aucun prérequis particulier.
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Programme
Contenu de la formation :
- Diagnostic personnel : où va mon temps ?
- Comprendre les lois du temps (Pareto, Parkinson, etc.)
- Prioriser avec la matrice d’Eisenhower
- Techniques de planification (agenda, to-do list, time-blocking...)
- Gérer les sollicitations et savoir dire non
- Agir face à la procrastination
- Optimiser sa concentration et son énergie
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports méthodologiques et outils pratiques
- Mises en situation et cas concrets
- Exercices d’auto-diagnostic
- Support de formation remis aux participants
Validation de la formation
La validation de la formation repose sur :
- Un questionnaire d’évaluation des acquis
- Une attestation de fin de formation remise à chaque participant
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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