Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Développez votre capacité à faire face au changement en vous appuyant sur l’auto-coaching, la gestion des émotions et des outils pratiques pour renforcer l’adaptabilité.
Cette formation permet aux participants de mieux comprendre les mécanismes du changement et de développer une posture proactive et constructive grâce à des outils concrets d’auto-coaching.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre les mécanismes psychologiques liés au changement
- Développer sa capacité de résilience et d’adaptabilité
- Apprendre à se coacher soi-même pour mieux traverser les périodes de transition
- Mettre en place des actions concrètes pour accompagner le changement durablement
Public cible
Tout collaborateur ou manager souhaitant améliorer son agilité face au changement, renforcer la confiance en soi et développer des méthodes d’auto-coaching.
Pré-requis
- Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
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Programme
Jour 1 - Acquérir des outils pour mieux vivre le changement
- Identifier son profil face au changement
- Mieux comprendre les freins internes et les réactions émotionnelles
- Découvrir les techniques d’auto-coaching
- S’appuyer sur ses forces et ressources personnelles
- Mettre en place un plan d’action personnalisé
Les catégories que nous proposons
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Mises en situation, jeux de rôles et auto-diagnostics
- Travail en sous-groupes et retours d’expériences
- Documents supports remis aux participants
Validation de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation :
- Quiz de validation des connaissances
- Évaluation de la mise en pratique via cas concrets ou auto-positionnement
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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