Améliorer ses relations avec l'analyse transactionnelle
Cette formation permet de mieux comprendre et améliorer ses relations interpersonnelles grâce aux outils fondamentaux de l'analyse transactionnelle.
Explorez les concepts de l'analyse transactionnelle pour renforcer votre communication et établir des relations positives et constructives tant au niveau professionnel que personnel.
Présence partout en France
Objectifs
- Analyser sa manière de communiquer avec les autres
- Établir des relations positives dans la communication interpersonnelle
- Prévenir les jeux psychologiques et désamorcer les conflits
Public cible
Toute personne souhaitant mieux communiquer au quotidien et améliorer ses relations professionnelles et personnelles.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction à l'Analyse Transactionnelle
- Définition et histoire de l'Analyse Transactionnelle
- Les concepts clés : états du moi (Parent, Adulte, Enfant)
- Les transactions et leur analyse
2. Comprendre les relations interpersonnelles
- Identifier les différents types de transactions
- Reconnaître les jeux psychologiques et leurs mécanismes
- Le triangle dramatique de Karpman : persécuteur, victime, sauveteur
3. Améliorer la communication
- Adapter sa communication selon les états du moi
- Établir des relations positives et constructives
- Techniques pour prévenir et gérer les conflits
4. Développer l'autonomie relationnelle
- Modifier les mécanismes de résistance au changement
- Développer l'assertivité et l'écoute active
- Favoriser la coopération et la confiance
5. Exercices pratiques et mises en situation
- Jeux de rôles pour reconnaître et désamorcer les jeux psychologiques
- Analyse de cas concrets
- Bilan individuel et élaboration d'une stratégie relationnelle personnalisée
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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