Ergonomía y manipulación manual de cargas
Formación en ergonomía aplicada: MMC y posturas forzadas, trabajo con pantallas (PVD), evaluación de riesgos ergonómicos (REBA/RULA) para prevención de TME.
Presentación de la formación
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son la primera causa de enfermedad profesional reconocida en España. La manipulación manual de cargas está regulada por el RD 487/1997, y el trabajo con pantallas de visualización (PVD) por el RD 488/1997.
Esta formación combina:
- Manipulación Manual de Cargas (MMC) — técnicas de levantamiento
- Posturas forzadas y movimientos repetitivos
- PVD — ergonomía del puesto de oficina
- Métodos de evaluación: REBA, RULA, OWAS, Guía Técnica INSST
Una presencia en todo el territorio
¿Para quién es esta formación?
Personal de almacén, fabricación, sanitario, sociosanitario, oficina, conductores y todo trabajador expuesto a TME.
Objetivos de la formación
- Conocer el marco normativo (RD 487/1997, RD 488/1997)
- Identificar los factores de riesgo de TME en el puesto de trabajo
- Aplicar las técnicas correctas de levantamiento y manipulación
- Adaptar el puesto de PVD (silla, pantalla, iluminación, descansos)
- Utilizar los métodos REBA/RULA para evaluar un puesto
Programa
1. Marco normativo y anatomía
- RD 487/1997 (MMC) y RD 488/1997 (PVD)
- Anatomía de la columna vertebral y articulaciones
2. Manipulación Manual de Cargas
- Guía Técnica INSST — peso aceptable y factores correctores
- Técnicas correctas de levantamiento, transporte y depósito
- Ayudas mecánicas (transpaletas, carros, fajas)
3. Posturas forzadas y movimientos repetitivos
- Métodos REBA, RULA, OWAS
- Ejercicios de calentamiento y estiramiento (Pausas activas)
4. PVD — Trabajo con pantallas
- Configuración del puesto: silla, mesa, pantalla, iluminación
- Pausas activas y ejercicios visuales
5. Prácticas y evaluación
- Ejercicios prácticos de levantamiento
- Aplicación REBA/RULA a un puesto real
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
Modalidades de evaluación de la formación y validación de los aprendizajes:
- Evaluación de conocimientos mediante cuestionario tipo test al finalizar la formación
Al finalizar la formación:
- Se entregará al empresario un certificado de realización
- La hoja de firmas certificará la asistencia efectiva del alumno
- El alumno recibirá su diploma o certificado de aprovechamiento
Nuestros formadores
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Equipo y equipo necesarios para la formación
Área de evolución práctica adaptada a la práctica
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
Confían en nosotros
Más de 2.500 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados.
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Ce que dit la réglementation
El artículo 14 de la Ley 31/1995 obliga al empresario a proteger la salud física de sus trabajadores, especialmente frente a los trastornos musculoesqueléticos (TME), primera causa de enfermedad profesional declarada en España según los datos del INSST. El Real Decreto 487/1997 sobre manipulación manual de cargas y la Guía Técnica del INSST establecen las obligaciones específicas de evaluación ergonómica, información y formación de los trabajadores. Los convenios colectivos sectoriales (construcción, industria, sociosanitario, logística) refuerzan a menudo esta exigencia, y la falta de formación puede generar responsabilidad para el empresario en caso de accidente o enfermedad profesional reconocida.
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Formación Ergonomía y manipulación manual de cargas: forme a sus equipos con Certalis
Certalis ofrece la formación Ergonomía y manipulación manual de cargas en toda España, a través de su red de centros colaboradores certificados. Esta formación cumple las exigencias reglamentarias españolas en materia de seguridad y salud laboral, conforme a la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales y a la normativa específica del ámbito manipulación manual de cargas.
¿Por qué elegir Certalis para su formación Ergonomía y manipulación manual de cargas?
- Red nacional: cerca de 1.000 centros colaboradores en España y Francia, lo que permite realizar la formación cerca del lugar de trabajo o en intra-empresa
- Cumplimiento normativo garantizado: programas alineados con la legislación española en vigor (RRDD aplicables y normas UNE relevantes)
- Formadores cualificados: con experiencia operativa real en el sector
- Modalidades flexibles: inter-empresa, intra-empresa, presencial o híbrido según la formación
- Certificación Qualiopi e ISO 27001: gestión documental rigurosa y trazabilidad completa
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Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Preguntas frecuentes
Sí, ofrecemos formación personalizada que se puede impartir directamente en su lugar de trabajo. Estos cursos personalizados le permiten abordar situaciones específicas de su entorno y minimizar el tiempo que pasa en la planta de producción. Nuestro equipo está a su disposición para analizar sus necesidades y adaptar los cursos de formación a su empresa.
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Las ventajas Certalis
Su satisfacción es nuestra mayor recompensa.
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