Manipulación manual de cargas
Formación en manipulación manual de cargas e higiene postural conforme al RD 487/1997.
Presentación de la formación
La manipulación manual de cargas es una de las principales causas de trastornos musculoesqueléticos (lumbalgias, lesiones de espalda) en el trabajo. Una técnica correcta de levantamiento y una buena higiene postural previenen lesiones que generan numerosas bajas laborales.
El reto para tu empresa: el RD 487/1997 obliga a evaluar y reducir los riesgos de la manipulación manual de cargas y a formar a los trabajadores en las técnicas seguras.
Qué cubre esta formación:
- La normativa: el RD 487/1997 y la evaluación de la manipulación de cargas.
- La técnica: levantamiento seguro, higiene postural y ayudas mecánicas.
- La práctica: ejercicios de levantamiento y manejo de cargas.
El consejo del experto: dobla las rodillas y mantén la carga pegada al cuerpo. La fuerza la hacen las piernas, no la espalda.
Duración de la formación: medio día (4 horas).
Presencia en todo el territorio
Sesiones disponibles
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Plazo de acceso: entre 48 y 72 horas a partir de la fecha de contacto, según las plazas disponibles
¿Para quién es esta formación?
Trabajadores que manipulen cargas de forma manual en su puesto de trabajo (almacén, logística, industria, sanidad).
Objetivos de la formación
- Conocer el RD 487/1997 y los riesgos de la manipulación de cargas
- Aplicar la técnica de levantamiento seguro y la higiene postural
- Utilizar ayudas mecánicas cuando proceda
- Obtener el diploma de manipulación manual de cargas
Programa
1. Normativa y anatomía
- El RD 487/1997 y la evaluación de cargas
- La columna vertebral y las lesiones frecuentes
- Factores de riesgo
2. Técnica de levantamiento
- Principios del levantamiento seguro
- Higiene postural en el puesto
- Pesos máximos recomendados
3. Ayudas y organización
- Ayudas mecánicas y medios auxiliares
- Organización del trabajo y pausas
- Ejercicios de calentamiento
4. Parte práctica
- Ejercicios de levantamiento seguro
- Manejo de cargas reales del puesto
- Uso de ayudas mecánicas
- Prueba
- Prueba
Validación de la formación
Métodos para evaluar la formación y validar los logros
Evaluación del conocimiento basada en cuestionarios
Evaluación de los conocimientos técnicos mediante una cuadrícula de habilidades, con una simulación lo más parecida posible a situaciones laborales reales
Documentos emitidos al final de la formación al empleador
El certificado de finalización indica la participación del alumno en la formación.
La hoja de registro acredita la asistencia durante toda la formación.
Modalidades de evaluación:
- Evaluación teórica y práctica continua
- Prueba final de técnica de levantamiento
Al finalizar la formación se entrega:
- Diploma de manipulación manual de cargas e higiene postural
- Certificado de realización para la empresa
Nuestros formadores
Recursos formativos
Ofrecemos recursos didácticos modernos adaptados a sus necesidades.
Equipo y equipo necesarios para la formación
Área de evolución práctica adaptada a la práctica
Sala de formación equipada (ordenador, proyector, rotafolio)
Confían en nosotros
Más de 2.500 organizaciones confían en nosotros para formar a sus empleados.
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¿Qué dice la regulación?
El RD 487/1997 regula la prevención de los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas.
Modalidades de evaluación de la formación y validación de los conocimientos adquiridos
Evaluación de conocimientos mediante cuestionario
Evaluación de habilidades mediante una matriz de competencias, con simulaciones lo más cercanas posible a situaciones reales de trabajo
Documentos entregados al empleador al finalizar la formación
El certificado de realización indica la participación del alumno en la formación
La hoja de firmas acredita la asistencia durante toda la formación
Preguntas frecuentes
Sí, todas las formaciones de Certalis son bonificables a través de FUNDAE. Además, nos encargamos de toda la gestión administrativa para que puedas reducir el coste de la formación sin complicaciones, tanto para trabajadores individuales como para grupos.
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