Gestion du stress

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Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

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Gérer son stress

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Gérer son stress efficacement et pour longtemps

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Des formations créées par Marguerite D.

Marguerite Dumont est une spécialiste en gestion du stress avec plus de 10 ans d'expérience, notamment dans le secteur public. Elle a formé des fonctionnaires dans le secteur de l'administration publique, améliorant leur bien-être et leur performance avec des méthodes telles que la relaxation progressive et la psychologie positive. Marguerite a démontré une réduction des niveaux de stress de 22% en moyenne sur un programme de 6 mois. Elle utilise des outils comme des applications de méditation guidée et des ateliers de dynamique de groupe pour renforcer l'efficacité des formations.

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