Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Apprenez à mobiliser vos ressources personnelles pour mieux vous adapter aux changements professionnels et personnels, en développant flexibilité et équilibre.
Cette formation vous accompagne dans le renforcement de vos capacités d'adaptation face aux dynamiques de changement actuel. En développant une meilleure compréhension de vos propres réactions, apprenez à mobiliser efficacement vos ressources internes afin d'agir avec plus de souplesse et d'équilibre.
Présence partout en France
Objectifs
- S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux
- Mobiliser son énergie de façon constructive
- Diminuer sa résistance au changement
Public cible
Managers, cadres, techniciens, assistants et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Comprendre le changement
- Identifier les causes et facteurs du changement
- Mesurer les impacts du changement au travail
- Comprendre les étapes favorisant l'adaptation
2. Se coacher soi-même
- Découvrir la démarche et les outils du coaching personnel
- Utiliser ses ressources internes pour optimiser ses choix et actions
- Prendre du recul pour mieux se comprendre et comprendre les autres
3. Développer la flexibilité comportementale
- Apprendre à agir avec souplesse face aux situations changeantes
- Résoudre ses hésitations personnelles
- S'engager dans une démarche de progrès continu
4. Gérer ses émotions et mobiliser son énergie
- Diminuer la résistance au changement
- Mobiliser son énergie de façon constructive
- Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent
5. Exprimer et développer ses compétences
- S'affirmer avec authenticité
- S'autoriser à se projeter positivement
- Développer ses talents et son potentiel mental et physique
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
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