Lire vite et retenir l'essentiel
Cette formation permet d'acquérir des techniques de lecture rapide pour optimiser son temps de lecture, identifier rapidement l'essentiel d'un texte et synthétiser l'information efficacement.
Ce programme vise à améliorer l'efficacité professionnelle par l'apprentissage de techniques de lecture rapide. Il s'agit de développer des compétences pour distinguer l'essentiel et mémoriser efficacement les informations clés nécessaires à votre activité professionnelle.
Présence partout en France
Objectifs
- Accélérer sa vitesse de lecture
- Distinguer rapidement l'essentiel d'un texte
- Élaborer une stratégie de lecture adaptée à ses objectifs
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer sa vitesse de lecture et retenir l'essentiel d'un texte, notamment dans un contexte professionnel.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction à la lecture rapide
- Comprendre les enjeux de la lecture rapide
- Évaluer sa vitesse et sa compréhension actuelles
2. Techniques de lecture rapide
- Lire par points de fixation
- Élargir son champ visuel (empan visuel)
- Éliminer la subvocalisation et les régressions
3. Stratégies de lecture selon l'objectif
- Lecture de survol pour prise d'information rapide
- Repérage pour trouver une information ponctuelle
- Écrémage pour saisir l'essentiel et synthétiser
4. Exercices pratiques et entraînements
- Galops de vitesse de lecture
- Exercices d'agilité oculaire (blocs de mots, pyramides, caches)
- Tests de vitesse, compréhension et mémorisation
5. Mémorisation et synthèse
- Techniques pour retenir l'information essentielle
- Utilisation de grilles de prise de notes et cartes mentales
- Synthèses régulières et pauses actives
6. Application et adaptation
- Adapter les méthodes à différents supports (print, écran, messagerie)
- Élaborer un plan d'entraînement personnalisé
- Conseils pour éviter la fatigue oculaire et optimiser l'environnement de lecture
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
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