Confiance en soi
Formation complète pour renforcer l'estime et la confiance en soi, avec des outils pratiques et des mises en situation pour s'affirmer au quotidien.
Présentation de la formation
Cette formation de 2 jours vise à aider les participants à développer une solide confiance en eux-mêmes grâce à une meilleure compréhension d'eux-mêmes et à l'utilisation d'outils pratiques dans divers contextes personnels et professionnels.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi pour une meilleure efficacité personnelle et professionnelle.
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses propres ressources
- Développer une attitude positive au quotidien
- S'affirmer dans ses relations avec les autres
Programme
1. Comprendre la confiance en soi
- Définition et mécanismes
- Identifier ses forces et ses limites
2. Renforcer l'estime de soi
- Reconnaître ses qualités et compétences
- Analyser ses domaines d'amélioration
- Neutraliser les pensées négatives
3. Développer une attitude positive
- Cultiver la pensée positive
- Gérer le stress et les émotions
4. S'affirmer et communiquer avec assurance
- Techniques d'affirmation de soi
- Communication assertive
- Gestion des conflits
5. Atteindre ses objectifs
- Fixer des objectifs réalistes
- Élaborer un plan d'action personnel
- Maintenir la confiance sur le long terme
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Maryse B.
Formatrice en connaissance de soi et des autres
Patricia S.
Formatrice en bien-être au travail
Constance B.
Formatrice en parcours et évolution professionnelle
Alex L.
Formatrice en gestion des émotions
Jean H.
Formateur en parcours et évolution professionnelle
Arnaude P.
Formatrice en libération du potentiel personnel
Virginie G.
Formatrice en RSE et achats responsables
William V.
Formateur en leadership et impact personnel
Capucine C.
Formatrice en développement personnel et coopération
Isabelle B.
Formatrice en connaissance et estime de soi, affirmation et confiance en soi
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 500 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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