Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
Cette formation vise à approfondir la connaissance de soi et des autres pour améliorer les relations interpersonnelles et la collaboration.
Présentation de la formation
À travers ce programme de 5 jours, les participants auront l'occasion d'explorer et de développer une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des dynamiques relationnelles, afin de favoriser un environnement professionnel harmonieux et productif.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles et sa compréhension de soi et des autres.
Objectifs de la formation
- Approfondir la connaissance de soi et des autres
- Développer la confiance en soi et en ses relations
- Gérer ses émotions pour améliorer la communication
Programme
1. Introduction à la connaissance de soi
- Comprendre l'importance de la connaissance de soi
- Identifier ses forces, ses atouts et ses traits de personnalité
2. Les bases de la relation aux autres
- Comprendre les dynamiques de groupe
- Identifier les comportements relationnels
- Reconnaître l'image que l'on renvoie aux autres
3. Gestion des émotions et communication
- Gérer ses sentiments et émotions
- Utiliser la communication positive
- Pratiquer l'écoute active
4. Développement de la confiance en soi
- Renforcer l'estime de soi
- S'affirmer pleinement et sereinement
- Débloquer les attitudes rigides
5. Adaptation et flexibilité relationnelle
- Identifier les types de personnalités
- S'adapter aux différents profils
- Exploiter la complémentarité des différences
6. Mise en pratique et application
- Exercices d'auto-évaluation
- Mises en situation et échanges de pratiques
- Plan d'action personnel pour appliquer les acquis
- Test
- Test
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Jean V.
Formateur en développement durable et responsabilité sociétale
Grégoire M.
Formateur en efficacité professionnelle pour le travail à distance
Frédéric L.
Formateur en conduite de projets - secteur public
Martin L.
Formateur en accueil et relation aux usagers
Aurélie B.
Formatrice en culture numérique et réseaux sociaux
Lucy R.
Formatrice en développement personnel dans le secteur public
Marguerite J.
Formatrice en collectivités territoriales
Josette M.
Formatrice en accueil et relation aux usagers - communication difficile
Arthur O.
Formateur en RSO/RSE pour le secteur public
Marguerite F.
Formatrice en conduite de projets - perfectionnement secteur public
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Ils nous font confiance
Plus de 2 500 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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