Confiance en soi
Formation pour renforcer l'estime et la confiance en soi, avec des outils pratiques et des mises en situation pour s'affirmer dans sa vie personnelle et professionnelle.
Présentation de la formation
Cette formation de 2 jours est conçue pour vous aider à mieux comprendre les mécanismes de la confiance en soi et à développer des compétences essentielles pour vous affirmer dans tous les aspects de votre vie. À travers des apports théoriques et des exercices pratiques, vous apprendrez à gérer les pensées négatives et à mettre en place un plan d'action personnel.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi et son estime personnelle, notamment dans un contexte professionnel.
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses propres ressources
- Développer une attitude positive au quotidien
- S'affirmer dans ses relations personnelles et professionnelles
Programme
1. Comprendre la confiance en soi
- Définition et mécanismes de la confiance en soi
- Différence entre estime de soi et confiance en soi
2. Identifier ses forces et ses ressources
- Auto-évaluation de ses qualités et compétences
- Analyse des réussites passées
3. Gérer les pensées négatives et les émotions
- Identifier les croyances limitantes
- Techniques pour transformer les pensées négatives en positives
- Gestion du stress et des émotions
4. S'affirmer et communiquer avec assurance
- Techniques d'assertivité
- Prise de parole en public et communication non verbale
5. Construire un plan d'action personnel
- Fixer des objectifs réalistes
- Exercices pratiques et mises en situation
- Suivi et évaluation des progrès
6. Maintenir et développer sa confiance au quotidien
- Cultiver une attitude positive
- Stratégies pour faire face aux doutes et aux échecs
- Ressources pour un développement continu
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Danielle P.
Formatrice en gestion du temps pour assistantes
Édith G.
Formatrice en assistant-e-s et secrétaires
Alexandre N.
Formateur en outils et pilotage pour l'efficacité professionnelle de l'assistant(e)
Anaïs C.
Formatrice en efficacité professionnelle de l'assistant.e - gestion de projet
Eugène P.
Formateur en management de bureau et assistance de direction
Noémi R.
Formatrice en assistanat spécialisé
Jeannine P.
Formatrice en communication écrite de l'assistant-e
Michelle G.
Formatrice en coopération et relations productives
Adélaïde B.
Formatrice en communication orale pour assistants
Colette G.
Formatrice en efficacité professionnelle et excellence relationnelle
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
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Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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