Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles
Cette formation permet d'acquérir cinq outils essentiels de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles au quotidien.
Explorez des techniques de développement personnel pour améliorer vos interactions professionnelles. Passez en revue des méthodes éprouvées pour renforcer votre assertivité, gérer vos émotions, et adopter des comportements adaptés à diverses situations professionnelles.
Présence partout en France
Objectifs
- Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces
- S'affirmer et développer sa confiance en soi
- Donner un feedback positif et constructif
Public cible
Manager, cadre, chef de projet, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur souhaitant améliorer la qualité de ses relations professionnelles.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction au développement personnel
- Comprendre les enjeux du développement personnel dans les relations professionnelles
- Auto-diagnostic des aptitudes personnelles
2. Développer son assertivité - Niveau 1
- Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces
- S'affirmer tranquillement
- Développer sa confiance en soi
- Mise en situation et autodiagnostic
3. Donner un feedback positif et constructif
- Principes du feedback efficace
- Techniques pour formuler un feedback constructif
- Exercices pratiques
4. Pratiquer l'écoute active
- Comprendre l'écoute active et ses bénéfices
- Techniques d'écoute et reformulation
- Exercices d'application
5. Intelligence émotionnelle et gestion des émotions
- Partager son ressenti avec aisance
- Reconnaître et gérer ses émotions au travail
6. Programme de renforcement
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour appliquer les outils appris
- Suivi et évaluation via questionnaire en ligne avec mises en situation
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
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Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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