L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle
Cette formation permet de développer l'estime de soi pour gagner en assurance et en efficacité professionnelle au quotidien.
Présentation de la formation
Cette formation de 3 jours est conçue pour aider les participants à renforcer leur estime de soi, ce qui est essentiel pour améliorer leurs performances professionnelles et encourager des relations professionnelles positives. À travers une série d'exercices pratiques et de mises en situation, les participants apprendront à s'affirmer, à gérer leurs émotions, et à favoriser un climat de confiance au sein de leur environnement de travail.
A qui s'adresse cette formation ?
Cadres, managers, et toute personne souhaitant renforcer son estime de soi dans un contexte professionnel.
Objectifs de la formation
- Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer la confiance en soi pour améliorer sa performance
- S'affirmer tout en communiquant efficacement
Programme
1. Comprendre l'estime de soi
- Définition et importance de l'estime de soi
- Lien entre estime de soi, confiance en soi et efficacité professionnelle
2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
- S'impliquer dans la relation à soi-même
- Développer une position juste par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Augmenter sa conscience personnelle
3. S'estimer pour développer sa confiance
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
4. S'affirmer et communiquer efficacement
- Exercices pratiques sur les outils DESC et Communication Non Violente (CNV)
- Apprendre à s'affirmer sans agressivité
5. Gérer ses émotions et croyances
- Identifier et gérer ses perceptions et émotions
- Se libérer des préjugés et stéréotypes
- Stratégies de changement personnel
6. Créer un climat de confiance au travail
- Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer l'estime de soi des collaborateurs
7. Approfondissement et mise en pratique
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour cultiver l'estime de soi
- Exercices d'application et études de cas
- Évaluation formative via questionnaire en ligne avec mises en situation
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Colette G.
Formatrice en efficacité professionnelle et excellence relationnelle
Eugène P.
Formateur en management de bureau et assistance de direction
Noémi R.
Formatrice en assistanat spécialisé
Adélaïde B.
Formatrice en communication orale pour assistants
Michelle G.
Formatrice en coopération et relations productives
Alexandre N.
Formateur en outils et pilotage pour l'efficacité professionnelle de l'assistant(e)
Jeannine P.
Formatrice en communication écrite de l'assistant-e
Édith G.
Formatrice en assistant-e-s et secrétaires
Anaïs C.
Formatrice en efficacité professionnelle de l'assistant.e - gestion de projet
Danielle P.
Formatrice en gestion du temps pour assistantes
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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