Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Cette formation permet d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher soi-même afin de mieux s'adapter aux changements professionnels et personnels.
Présentation de la formation
Au cours de ces 3 jours, vous apprendrez à développer votre résilience face au changement, en vous appropriant des techniques de coaching personnel. Vous pourrez ainsi mieux mobiliser votre énergie de manière constructive et réduire votre résistance aux évolutions professionnelles et personnelles.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Cadres, managers, managers-coach, techniciens et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Objectifs de la formation
- S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux
- Mobiliser son énergie de façon constructive
- Diminuer sa résistance au changement
Programme
1. Comprendre le changement
- Identifier les causes et facteurs du changement
- Mesurer les impacts du changement au travail
- Comprendre les étapes favorisant l'adaptation
2. Se coacher soi-même
- Découvrir la démarche et les outils du coaching personnel
- Utiliser ses ressources pour optimiser ses choix et actions
- Prendre du recul pour mieux se comprendre et comprendre les autres
3. Développer sa flexibilité comportementale
- Apprendre à agir avec souplesse face aux situations changeantes
- Résoudre ses hésitations personnelles
- S'autoriser à se rêver tel(le) que l'on souhaite devenir
4. Mobiliser son énergie de façon constructive
- Gérer ses émotions et diminuer la résistance au changement
- Agir avec flexibilité plus que par contrainte
5. Mettre en pratique
- Exercices pratiques, jeux de rôles et coaching de pratique
- Partage d'expériences et réflexions de groupe
6. S'engager dans une démarche de progrès continu
- Assurer le développement et l'expression de ses compétences personnelles
- Construire une stratégie personnelle d'adaptation au changement
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Olivier B.
Formateur en management inclusif et responsable
Benjamin M.
Formateur en prévention des risques psychosociaux
Yves M.
Formateur en QVCT et santé au travail
Zoé P.
Formatrice en QVCT et santé au travail
Valentine R.
Formatrice en politique seniors et maintien dans l'emploi
Océane G.
Formatrice en diversité et inclusion
Charles J.
Formateur en santé au travail, réglementation et SSCT
Richard G.
Formateur en prévention du harcèlement
Aurélie R.
Formatrice en bien-être au travail
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
philippeperrin
formation constructive, j’ai apprécié les cas concrets.
thierry_ragot
tres satisfait, formation de qualité.
aline.poulain
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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