L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle
Cette formation permet de développer l'estime de soi pour gagner en assurance et en efficacité professionnelle au quotidien.
Durant cette formation de trois jours, les participants apprendront à renforcer leur estime de soi afin d'améliorer leur performance dans le milieu professionnel. Le programme inclura des exercices pratiques et des mises en situation pour appliquer les nouveaux concepts acquis.
Présence partout en France
Objectifs
- Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer la confiance en soi pour améliorer sa performance
- S'affirmer tout en communiquant efficacement
Public cible
Cadres, managers, collaborateurs souhaitant renforcer leur confiance et leur efficacité au travail.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Comprendre l'estime de soi
- Définition et importance de l'estime de soi
- Lien entre estime de soi, confiance en soi et efficacité professionnelle
2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
- S'impliquer dans la relation à soi-même
- Développer une position juste par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Augmenter sa conscience personnelle
3. S'estimer pour développer sa confiance
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
4. S'affirmer et communiquer efficacement
- Techniques d'affirmation de soi
- Exercices pratiques sur les outils DESC et Communication Non Violente (CNV)
5. Gérer ses perceptions, émotions et croyances
- Identifier et gérer ses émotions
- Gérer ses croyances limitantes
6. Créer un climat de confiance au travail
- Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer l'estime de soi des collaborateurs
7. Mise en pratique et suivi
- Un défi par semaine pendant 7 semaines pour cultiver l'estime de soi
- Exercices d'application et études de cas
- Évaluation formative via questionnaire en ligne avec mises en situation
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
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