Maîtrise du temps et gestion des priorités
Cette formation vous permet de maîtriser efficacement votre temps et de gérer vos priorités pour améliorer votre productivité tout en trouvant un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Présentation de la formation
Ce programme a pour but de vous aider à analyser et optimiser votre rapport au temps, à distinguer l'urgence de l'importance, et à mettre en place des stratégies efficaces de gestion du temps selon vos priorités professionnelles et personnelles.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps et de ses priorités, notamment les professionnels, managers, cadres et dirigeants.
Objectifs de la formation
- Analyser son rapport au temps et identifier ses priorités
- Appliquer des méthodes et outils éprouvés de gestion du temps
- Distinguer urgence et importance pour mieux prioriser
Programme
1. Comprendre la gestion du temps et des priorités
- Définir le temps subi et le temps choisi
- Identifier les obstacles personnels et professionnels
- Analyser son rapport au temps et ses comportements
2. Clarifier ses objectifs et priorités
- Définir ses objectifs personnels et professionnels
- Construire sa matrice des priorités (urgence vs importance)
- Identifier les activités à haute valeur ajoutée
3. Méthodes et outils de gestion du temps
- Techniques de planification et d'organisation
- Gestion des interruptions et des imprévus
- Utilisation d'outils digitaux et supports adaptés
4. Gérer son énergie et son stress
- Techniques de relaxation et gestion du stress
- Maintenir concentration et motivation
- Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
5. Mise en pratique et plan d'action
- Exercices pratiques et mises en situation
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Suivi et évaluation des progrès post-formation
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Patrick L.
Formateur en organisation efficace du travail
Jérôme H.
Formateur en organisation efficace du travail
Hortense M.
Formatrice en collaboration numérique
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
René D.
Formateur en agilité et adaptation
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Joséphine G.
Formatrice en esprit d'initiative et d'entreprise
Nathalie R.
Formatrice en organisation efficace du travail et communication à l'oral
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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