3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle
Cette formation de 3 heures à distance permet de développer son intelligence émotionnelle au travail en expérimentant des méthodes concrètes et utiles pour mieux gérer ses émotions et ses relations professionnelles.
Présentation de la formation
Cette formation intensive vous guidera à travers les concepts fondamentaux de l'intelligence émotionnelle et vous fournira des outils pratiques pour améliorer votre gestion des émotions et optimiser vos interactions professionnelles.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle pour améliorer son efficacité et ses relations au travail.
Objectifs de la formation
- Découvrir les 5 compétences clés de l'intelligence émotionnelle
- Développer son ouverture émotionnelle
- Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions
Programme
1. Introduction à l'intelligence émotionnelle
- Comprendre l'importance des émotions dans la relation aux autres
- Présentation des 5 compétences clés de l'intelligence émotionnelle
2. Développer son ouverture émotionnelle
- Identifier ses propres émotions
- Apprendre à exprimer ses émotions de manière pertinente
3. Gérer ses émotions au travail
- Techniques pour reconnaître et réguler ses émotions
- Mise en place d'un programme personnalisé de gestion émotionnelle
4. Appliquer l'intelligence émotionnelle dans ses relations professionnelles
- Utiliser l'intelligence émotionnelle pour améliorer la communication
- Gérer les situations émotionnelles délicates
5. Exercices pratiques et échanges
- Expérimenter des outils concrets en classe virtuelle
- Partage d'expériences et feedbacks entre participants et formateur
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Thibault M.
Formateur en communication à travers le numérique
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Maryse T.
Formatrice en culture numérique
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Eugène G.
Formateur en agilité et pilotage du changement
Marcelle B.
Formatrice en collaboration à distance
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
David L.
Formateur en leadership
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
michel.gaudin
tres bonne formation
sabine-alary
claire, efficace
dorian-fontes
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
Les + Certalis
Votre satisfaction est notre plus grande récompense.
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Documents 100% digitalisés
Accès gratuit à la plateforme 24/7
Réservations réactives en un clic
Conformité des employés sans stress
Qualité de formation reconnue
Support client humain et réactif
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